I utgangspunktet et panikkanfall er intens frykt der det ikke er noen reell fare. Personen opplever panikkanfall er oppslukt av frykt . Kroppen går inn i "fight or flight "-modus , men det er ingenting å kjempe eller flykte ! De tror kanskje de har et hjerteinfarkt . De kan selv tror de er døende ! Det er viktig å merke seg at panikkanfall kan ha fysiske symptomer . Det er faktisk en lang liste over symptomer . Noen av de vanligste symptomene er: · bankende hjerte · Problemer med å puste slik som kortpustethet · Vanskeligheter med å svelge med en følelse av en klump i dine throatPanic angrep kan streike uten advarsel. Faktisk kan frykten for et panikkanfall blitt et problem i seg selv . Panikkanfall eller frykt for dem kan påvirke hvordan en person lever sitt liv . Noen mennesker finner seg lukking av fra andre i frykt for å ha et panikkanfall foran noen . Forlegenhet er en ting å fear.No som egentlig vet hva som forårsaker panikkanfall selv om noen bevis viser at tendensen mot panikkanfall kan kjøre i familier . Og statistisk kvinner har nesten dobbelt så mange panikkanfall som men.Some folk blir satt på medisiner for å behandle panikkanfall . Men det er mer naturlig teknikker available.So hva er svaret ? Det er hjelp å få. Nå ut i dag for umiddelbar panikk lettelse. Finn ut om den naturlige teknikk for å stoppe panikkanfall
Av: Sharon Banks