Selvmord kan forlate familie og venner knust og forvirret. I motsetning til enkelte folks tro, er det ingenting verdig, glamorøse eller spesielt om å ta ditt eget life.For det siste tiåret, har USA opplevd en stadig økende selvmordsraten, og ifølge The Guardian denne stigningen er også speiles i Storbritannia. Det er vanskelig å finne årsakene, men dårlig økonomi, kan utbredelsen og misbruk av reseptbelagte smertestillende medikamenter og medienes refleksjon av utenkelig høye standarder alle spille en part.Stress er også en sannsynlig faktor, som det har blitt hva mange sier er deres # 1 daglig kamp. Med mindre det blir håndtert på en sunn måte, stress kan slå ned på folk som en hammer, overveldende dem med frykt og hjelpeløshet og skade deres hjem liv, arbeidsplasser og relasjoner. Når folk føler stand til å takle de overveldende følelsene, de noen ganger begynne å vurdere ekstreme alternativer som for eksempel selvmord. Og skremmende, er yngre generasjoner i økende grad vise disse ytterpunktene som levedyktig options.With 145 krisesentre i 49 stater, sikter National Suicide Prevention Lifeline å hjelpe innringere få kontakt med et lokalt krisesenter og andre lokale ressurser så raskt som mulig. De NSPL selv kontrakter med Department of Veteran Affairs å koble militære helter direkte til VA hotline.Surprisingly, bare 20-30% av telefonsamtaler er spesielt selvmord relatert, sa Lidia Bernik, direktør for Network Development den NSPL. Den andre 70-80% er folk som er desperate, vondt og trenger hjelp, men har intet annet å slå. For å forhindre selvmord, er det avgjørende å ha en økt bevissthet om tegn og symptomer. Ifølge NSPL, disse er: -. Truer med å skade eller drepe seg selv eller snakker om å ville skade eller drepe seg selv - Søker tilgang til skytevåpen, tilgjengelige piller eller andre måter å drepe seg selv - Talking eller skrive om døden,. døende eller selvmord når disse handlingene er utenom det vanlige for den personen -. Følelser av håpløshet -. Føler ukontrollert sinne eller raseri, eller søker hevn -. Deltagelse i uvøren eller risikabel atferd, tilsynelatende uten å tenke -. Feeling fanget og ute av stand til å se en vei ut -. Økende narkotika eller alkohol -. Uttak fra venner, familie og samfunn -. angst, uro, søvnløshet eller overdreven sove. - Opplever dramatiske humørsvingninger -. Manglende evne til å se en grunn til å leve, eller mangel på en følelse av mening i neskeliv.Prosjektet evne til å åpne opp kommunikasjonslinjene er avgjørende. Ikke vær redd for å broach gjenstand for selvmord, selv om det betyr å spørre noen om de har hatt selvmordstanker. Hvis du er bekymret for et barn og føler at du ikke kan kommunisere med dem direkte, snakk med ditt barns skole rådgiveren eller ringe National Suicide Prevention Hotline på 1-800-273-TALK. Det er mulig å forebygge selvmord. Den vanskelige delen er å overvinne en frykt og nå ut med kjærlighet, vennskap og kjærlighet til mennesker i krise. Hvem vet hvor mange liv kan reddes hvis flere mennesker rett og slett tok initiativ til å spørre: "Hvordan kan jeg hjelpe?" ~ Ben Anton, 2010
Av: Ben Anton