Depresjon er ikke å spøke med. Det kan helt ødelegge folks liv og påvirke alle i deres nære familie. Hva folk må innse er at mennesker som lider av depresjon kan faktisk se annerledes på livet som inturn kan føle seg isolert fra andre people.Some tegn på depresjon, men slett ikke alle er: vekttap, forstyrret søvn, ute av stand til å konsentrere seg, tretthet , selvmordstanker, selvskading, mangel på selvtillit esteem.So hva som forårsaker depresjon? Forskere har bevist en genetisk kobling for depresjon. Folk som har hatt nære slektninger lider av depresjon har en mer enn 1-3 sjanse for å lide av depresjon themselves.Chemistry er en naturlig årsak til depresjon. Serotonin er et naturlig produsert Neurotransmitter. Kroppen produserer også et stresshormon som kalles kortisol. Depresjon kan oppstå når det er en ubalansen av Serotonin og Kortisol som fører til en ubalansen av andre neurotransmitters.Stressful liv produsere ekstra kortisol som fører til en reduksjon i produksjonen av serotonin og dermed forårsaker depression.Whatever har forårsaket depresjon, kan det likevel ha dyp påvirke på den måten du lever livet ditt. Men hvordan behandler du det? Leger er vanligvis svært raske til å foreskrive medisiner for å hjelpe 'liv humøret', kjent som anti-depressiva. Dessverre disse kan ha noen ekle bivirkninger mens du tar dem og noen svært ubehagelige abstinenssymptomer når du stopper medication.However, jeg er en fast tro på at naturen har en kur for alle problemer og behandling av depresjon er ingen different.Relaxation i form av meditasjon eller yoga har vist seg å bidra til å redusere angst og roe sinnet. Hvis gjøres regelmessig de kan også bidra til å lindre depression.Natural Herbal rettsmidler har blitt brukt i århundrer med stor suksess i å redusere symptomer på depresjon. Den vanligste planten er St Johns Wort (Hypericum perforatum), som har earnt også kallenavnet "naturer prozac '. Passiflora er også en av naturens beste transquilizers. flere og flere mennesker er nå snu til naturens egne virkemidler. Dette er åpenbart på grunn av deres effektivitet i å lindre symptomene på depresjon, men det balanserer kjemikalier i hjernen, forynger det også sinnet og kroppen. De er også fri for bivirkninger både under bruk og after.So hvis du lider av depresjon eller bare føler ned på deg selv og trenger noe å vekke deg så før du gjør et besøk til leger og begynne å pumpe farmasøytiske legemidler inn i systemet ditt , gi de naturlige rettsmidler en gå - kan du bli veldig overrasket over hvor fort de jobber og hvor god du vil føle. Alle med ingen dårlige bivirkninger
By:. Lisa.C.Moore