Så mange mennesker i Amerika sliter med diabetes, fra barn som har det, til eldre mennesker, kan problemene med høyt blodsukker være noe som kan endre hele livsstilen, men å vite at du har diabetes, er å vite at det er en måte du kan hjelpe deg selv finne måter å vedta en ny livsstil som kan hjelpe deg. Du kan ta opp en ny diett som vil hjelpe deg å finne ut den beste måten å håndtere blodsukkeret. Når du har diabetes, er det mange typer mat som du ikke vil få lov til å spise, for eksempel matvarer som er rike på sukker, som iskrem, kaker, godteri og andre søtsaker som må løses ut fra det daglige repertoar av foods.But kan du erstatte disse matvarene med ting som krever kunstige søtningsmidler, slik som Splenda eller andre typer kunstige søtningsmidler som du kan sette i iskrem, kaker, te og andre typer matvarer som vil hjelpe deg å holde sunn, men likevel spise mat som du elsker å spise og nyte. Det er viktig at du holder deg på en behagelig og sunt kosthold, eller annet du ikke vil være i stand til å opprettholde din insulin regime med letthet. Selv om du tar insulin på en daglig basis, kan du se at du tåle helsemessige problemer hvis du ikke bestemme å holde et sunt kosthold og bor healthy.People som har diabetes må sørge for at de tar tid ut av sine liv til å utøve og sørg for at du går daglig, løpe, og ikke trener. På denne måten kan bidra til å holde seg sunn og frisk. Du ønsker å være sikker på at du holder en grønn grønn diett, salater, grønnsaker, litt kylling, snarere enn en masse fett kjøtt og ting, og du kan også sørge for at du følg med øvelser og andre typer aktiviteter.Du ønsker å sørge for at du holder deg sunn og frisk uansett hva, slik at måten du kan unngå komplikasjoner som skjer når folk ikke bo hos sine dietter. Du kan også ende opp med å dele ut eller i koma hvis du ikke holde deg sterk og sunn med kostholdet ditt, som diabetes kan være en livstruende sykdom, men hvis du holder deg frisk og sørg for at du ikke spiser noe farlig, vil du ikke skade deg selv worse.Diabetes kan kreve en livsstilsendring, men du kan gjøre dette enkelt, kan du gjøre dette hvis du holde seg sterk, og hvis du har en sterk støtte gruppen. Hold din familie i nærheten, og tillate dem å hjelpe deg med kostholdet ditt, med måltider, og med din diabetes. Også, vil du sørge for at du holder deg i en sterk støtte gruppe, og du kan bli med andre diabetes støttegrupper og dette kan hjelpe deg å forstå situasjonen for andre og bedre avtale med dine egne betenkeligheter. Og du kan også hjelpe andre mennesker også, med din egen tilstand og hjelpe mennesker arbeider sammen for å vedta denne livsstilen
By:. Roberto sedycias