Når du er ute og reiser, enten lokalt eller i utlandet, kan det være noen endringer fra dine vanlige daglige aktiviteter. Selvfølgelig hvis du er på ferie, kan de fysiske aktiviteter endre helt - du kan enten gjøre mye mindre enn vanlig, slik at hvile og avslapning på stranden i å lese en bok, eller du kan gjøre flere fysiske aktiviteter enn vanlig - jungle trekking, fjellklatring og så videre. Måltid ganger og type måltider kan endre seg også. Hvis du reiser utenlands, kan det også være en endring i tidssonen, påvirker tidspunktet for medisinering inntak. Følgende tips kan brukes til å behandle din diabetes bedre i løpet av dine reiser: 1. Har et brev fra legen din for å bekrefte at du har diabetes og liste ned medisinen du tar. Dette er spesielt viktig når du reiser til et fremmed land. Du bør alltid bære en liten identitetskort som sier navnet ditt, er det medisiner du tar og kontaktnummer for krise eller adressen til hotellet ditt - dette bør oppbevares i lommen eller lommeboken, i tilfelle du utvikle hypoglykemisk symptoms.2. Sørg for at du bærer minst én ukes ekstra medisiner. Dette er for å gi rom for uforutsette forsinkelser, mistet tablettene, etc.3. Ha alltid med medisiner i håndbagasjen. Hvis noen andre reiser med deg, kan en del av medisinen holdes med reisefølge, i tilfelle vesken blir mistet eller stolen.4. Ikke sette insulin eller medikamenter i stor bagasje hvis du reiser på flyet. Dette skyldes at temperaturen i bagasjen området av planet ikke kan være den samme som resten av flyet. Hvis du reiser med bil, holde medisiner med deg i bilen, ikke i bagasjerommet i bilen. Ikke la medisiner, insulin inkludert, i hanskerommet eller i bilen når bilen er parkert, spesielt under den varme solen! 5. Informer hotellet eller flyet carrier at du har diabetes, slik at riktig måltid ordninger kan gjøres i advance.6. Alltid bære med deg dine glucometer og overvåke glukose regularly.7. Alltid ha med deg den lokale områdets nødnummer eller sykehus /klinikk kontaktnummer, i tilfelle noen emergencies.If din diabetes er stabil, bør det ikke være noe problem å reise alene
By:. Corey Reginald