Genetikk er noe som går i familier , enten det er fedme , hjertesykdom, diabetes , osv. Hvis du har familiemedlemmer som har noen av disse helseproblemer , betyr at du mer utsatt eller mer utsatt av å ha disse problemene selv . Men det betyr ikke nødvendigvis at du faktisk kommer ned med dem selv , noe som bringer meg til neste tema på lifestyle.Lifestyle , eller miljøet , faktisk vil utløse sykdommer med din familie genetikk . For eksempel , hvis noen i familien din har diabetes , vil du ha genetikk for det . Men hvis du bor i samme livsstil som at familiemedlem gjør, så du vil også komme ned med denne sykdommen . Og dette gjelder spesielt for diabetes . Diabetes er en livsstil disease.And disse problemene er ikke nødvendigvis begrenset til din biologiske familiens livsstil . Det også skje med surrogat familien , selv folk du knytte deg selv med det meste av tiden , utenfor din biologiske familien.Det ' s et ordtak , du er som du assosierer deg med. Hvis du henger ut med ulykkelige mennesker , du blir ulykkelig selv. Hvis du henger ut med usunn mennesker, vil du bli usunn yourself.So , hva kan du gjøre for å hindre at dette skjer med deg ? Undersøk din egen families eller dine nærmeste venner ' livsstil . Hvis de lever en usunn livsstil , avviker fra deres livsstil. Noen ganger vil det bety bryte bortsett fra dem , i hvert fall til et punkt der deres livsstil ikke er rubbing av på deg . Når du gjør det, vil du være å oppgradere din genetiske uttrykk , og du vil bli mindre og mindre utsatt eller står i fare for å komme ned med disse diseases.Also assosiere deg med folk som tar de skritt mot en sunnere livsstil . Henge ut med folk som er hva du ønsker å bli
By: . Fredrick Gustafson