Hver dag forskere og leger få ny og verdifull informasjon om diabetes og dens årsaker. Ti og tjue år siden var vi usikker på hva som forårsaket denne sykdommen. I tillegg til genetiske og ikke kontrollerbare situasjoner, vet vi nå at miljøfaktorer også regne inn i årsaken til denne sykdommen. Så hva er noen av de store diabetes fører og hva kan du gjøre med dem? Kan du gjøre noe i det hele tatt? Gjennom denne artikkelen har vi snakket om diabetes og noen av årsakene som du kan eller ikke kan være i stand til control.Here er noen ting du kan gjøre om them.Age er en stor aktør i hvorvidt en person kontrakter diabetes. Dessverre er det ingen måte for deg å kontrollere denne faktoren. Bli eldre er et faktum av livet som ikke kan endres. Hvor sunt du forbli som du alder er noe du kan kontrollere. De fleste mennesker med type 1 diabetes vil utvikle det tidligere i livet. IA sunn livsstil er ditt beste våpen for å unngå type 2 diabetes helt. Excercise du eller flytter rundt? Nylig har forskere oppdaget at fører en stillesittende livsstil kan føre en person til å utvikle diabetes. Vet du hva det betyr? Stå opp og gå rundt er hva det betyr! Tretti minutter dayof excercise anbefales. Denne øvelsen trenger ikke å være intens. Du kan hjelpe avverge diabetes med en minimal tur rundt kvartalet. Dette er faktisk den mest enkle måte for å forebygge diabetes. Hva i all verden er du fortsatt gjør sitter der? Ikke bare sitte der, gå en tur! Fat folk er de mest sannsynlige kandidatene til å utvikle diabetes. Takket være nye utbygginger er det en rekke alternativer der ute for folk som sliter med vekten sin, og som ønsker å holde diabetes i å få tak. Det er selvfølgelig mange måter du kan bidra til å få vekten under kontroll. Noen vil oppnå resultater med diett og mosjon alene. Kirurgiske inngrep kan være et alternativ for dem som ikke kan kontrollere sin vekt med diett og mosjon alene. Rådfør deg physcian om den beste måten for deg å få din vekttap under kontroll for å hjelpe deg å avverge diabetes. Diabetes kan være forårsaket av et antall kontrollerbare og ukontrollerbare faktorer. Årsaker, for eksempel genetikk, kjønn og arvelighet er ting du ikke kan endre. Andre faktorer som høyt blodtrykk eller diett er ting du absolutt kan kontrollere. En av de mest fantastiske måter å prøve å holde diabetes årsaker fra å ta over er å bo så sunt som du er i stand til. Selv de minste valg, som hva du snack på på ettermiddagene kan være en genesis i hvorvidt du ende opp med diabetes. Gjør det beste du kan for å opprettholde en sunn livsstil og forhåpentligvis vil du være fint med ingenting å understreke om ..
By: Clair Bennet