Ved å forstå dine personlige diabetes, kan du begynne å forstå hvordan din egen diett samhandler med din egen personlige tilstand, og derfor forberede mat, samt? utrolig nok, spise godteri som du trodde var ikke possible.Let 's ta en svært grunnleggende syn på akkurat hvordan diabetes påvirker hele body.Your kroppen gjør glukose (en enkel sukker) fra matvarer du forbruker som igjen bruker det for energinivå - en litt lik gass for bil. Dette glukose, som din egen kropp gjør, går direkte inn i cellene i kroppen din og cellene deretter bruke glukose som brensel og styrke. Hormonet kalles Insulin er en ting kroppen din gjør på auto-pilot og det også bistår glukose overføring til kroppen din cells.Diabetes oppstår når glukose ikke kan komme inn i cellene enten fordi det kanskje ikke nok, eller, det er absolutt ingen insulin for å hjelpe glukose inn i et individs celler, eller insulin vil være der, men det er en annen grunn til at glukose ikke kan komme inn i cellene og benyttes av body.If din dette er resultatet, det er derfor noen med diabetes vil måtte regulere sine blodsukkernivået "manuelt" heller enn å la det til hans eller hennes system for å regulere det. Som for hver person, er det viktig at du organiserer hva maten du spiser ved bare å være klar over hva mat skaper glukose ved å vite hva nettopp karbohydrater, sukker og næringsstoffer gjøre for å blodsukkeret. Betyr det at noen med diabetes ikke kan spise sukker i det hele tatt - slik at de ikke kan knaske på kake eller dessert Det er noen gamle utsagn, fortsatt rundt, som tyder på at noen har diabetes kan ikke forbruke noe sukker på noen måte, når som helst? . Heldigvis er dette ikke helt sant. For alle som virkelig ønsker å ha godt balansert næringsrik diett, spesielt noen som har diabetes, har de fått til å planlegge sin meny på forhånd, samt spise alle ting i moderation.A måte å gjøre maten liste organisere en god del enklere er å ha mange oppskrifter på hånden som er veldig enkel å lage, har fått grunnleggende ingrediensene lett tilgjengelig lokalt, og har svært delikat resultat ved utgangen av it.Can du faktisk bake en virkelig velsmakende diabetiker sjokoladekake? Den virkelige resultat som er absolutt ønskelig fra diabetiske oppskrifter er alltid til å ha en redusert mengde sukker, men ikke å miste noe søthet til smak i det ferdige måltid. Eksperimentere med en redusert mengde sukker eller sweetners kan ta lang tid med resultatene smake alt fra rart å helt inedible.This trenger ikke å alltid være slik. Med mange flotte kvalitet oppskrifter kan du fortsatt lage yummy diabetiker sjokoladekake samt andre fantastiske diabetikere desserter som kan nytes av både en diabetiker person så vel som hele familien. Klok praksis kan fortelle oss at hver og en av oss kunne ha mindre sukker i vårt kosthold plan - nødvendig for diabetiker person i familien, men flott for alle - spesielt hvis de ikke kan smake forskjellen
Av: Mr Iain Steele