Naturlig Metoder for Kolesterol ReductionThe tanken på å ha et hjerteinfarkt er virkelig skremmende. Hva folk flest ikke vet er at de kan være helt ansvarlig for utvikling av hjertesykdom og deres risiko for hjerteinfarkt. Usunt kosthold, stillesittende livsstil, røyking og overforbruk av alkohol er bare noen av faktorene som øker risikoen for å utvikle hjertesykdommer. Høye nivåer av kolesterol, som er den viktigste risikofaktoren hjertesykdommer, er påvirket primær av kosthold og livsstil. Kolesterol reduksjon er sterkt anbefalt å unngå risikoen for hjerte sykdommer. Å vite Kolesterol LevelsKnowing kolesterolnivået er viktig i kolesterol reduksjon planer. Leger vil sjekke din lipidprofil, som inkluderer både LDL og HDL, for å se om ditt kolesterol er innenfor sunne nivåer eller farlig høye nivåer. Hvis din totale kolesterol er lavere enn 200 mg /dl, regnes det som innenfor sunne nivåer. Men når ditt totalkolesterol overstiger dette nivået, må du være veldig forsiktig. Hvis du fikk vite at du har høyt kolesterol nivåer, er du sannsynligvis til å bli satt i en kolesterol reduksjon scheme.Cholesterol reduksjonsmål Bad CholesterolThere er forskjellige kolesterol reduksjon metoder, som spesifikt retter LDL, det dårlige kolesterolet. Din total kolesterol er faktisk består av LDL og HDL. Men når total kolesterol er forhøyet, ville man forvente at LDL kolesterol er også forhøyet. . Kolesterol reduksjon metoder tar sikte på å redusere både total kolesterol og LDL kolesterol og opprettholde en sunn balanse mellom LDL og HDL. HDL er det gode kolesterolet. Her serveres en beskyttende funksjon for hjertet mot LDL. Den diett høy på mettet fett legger mer LDL kolesterol i kroppen. Som LDL kolesterol øker, øker risikoen for hjertesykdommer og hjerteinfarkt også. LDL-nivå er direkte relatert til utvikling av aterosklerose, som igjen kan føre til mer alvorlige hjerte problems.Lowering LDL teller er den beste måten å unngå helse problems.Cholesterol Reduction uten MedicationCholesterol reduksjon kan gjøres selv uten medisiner. For å unngå potensielle bivirkninger forbundet med medisiner, bør du velge naturlige måter kolesterol reduksjon. Siden kosthold og livsstil spiller en viktig rolle i å øke kolesterolnivået, er endringer i disse områdene kreves. Endringer i kostholdet bør omfatte redusert forbruket av mettet fett og økt forbruk av frukt, grønnsaker og fiber. Å spise riktig type mat og får regelmessig mosjon er to måter å holde deg frisk. Derfor bør kosttilskudd endringer være kombinert med fysisk aktivitet. Kolesterolreduksjon ville bli oppnådd mer vellykket hvis du tar kosttilskudd sammen med diett og mosjon. Vasacor, et kolesterolsenkende supplement kan hjelpe deg å oppnå dine mål. Vasacor er formulert for å hjelpe deg med å få ned LDL kolesterol til sunne nivåer. Samtidig øker Vasacor dine HDL nivå og dermed skape en sunn balanse mellom de dårlige og gode kolesterolet. Ved å binde seg til naturlige kolesterol reduksjon metoder, vil du være i stand til å leve sunt
By:. Derek H