Føttene er svært utsatt for forurensning i befolkningen som lider av diabetes. Hvis du har diabetes, kompensere møysommelig årvåkenhet til beinet omsorg. Ta kontakt med din healer om noen leg problemer, enda mindre bemerkelsesverdige de for eksempel liktorn og hard hud. Unngå selvtillit hjelp terapi og besøke en podiatrist regularly.When du har diabetes for en stund, kan det føre til problemer for føttene på grunn av dårlig blodsirkulasjon og skade på nervene i føttene. På grunn av det høye blodsukkeret i kroppen, føttene blir mindre responsiv eller nummen til sårhet. Føttene blir mindre følsom for temperatur, smerte og vibrasjon. Derfor kan du være mer utsatt for ulykker hvis du tråkker på skarpe gjenstander, eller varme overflater i sommermånedene. Se opp for kutt og blisters.The høye blodsukkeret kan også skade blodårene, stopper dermed blodsirkulasjonen i beina og ben. Det vil også gjøre at huden være meget tørr som svette som produseres av føttene er redusert til skader på nerver. Dette vil føre til sprekker feet.Due til nummenhet i føttene, det er en potensiell fare for å sette unødvendig press og friksjon på føttene. Dette vil føre til dannelse av hard hud som ofte forekommer på ballen av foten, hælen og de store toe.Action trinn som du kan ta for å ivareta dine føtter: • Overvåk blodsukkerverdier regelmessig slik at det er under kontroll . Ved å gjøre det, vil du dempe effekten på nervene i føttene og opprettholde god blodsirkulasjon i beina • Bruk godt utstyrt sko og passende sokker. Pass på at sokkene ikke hindrer blodsirkulasjonen • Opprettholde en fotpleie rutine. Vask føttene daglig med varmt vann og bruke en spesiell fot fuktighetskrem inn dine ben og føtter etterpå • Sørg alltid for at du klippe tåneglene rett over for å unngå inngrodde negler • Ikke gå barbent spesielt hvis du opplevde nummenhet i føttene • Unngå eksponering for kulde • Regelmessig bruk av en pimpstein etter bading kan stoppe hard hud bygge opp • Besøk podiatrist minst en gang i året for å sjekke din generelle føtter tilstand
Av:. Molli kong