Millioner av mennesker verden over lider av diabetes, og det sprer seg som en epidemi, spesielt i land som USA og India. Det største problemet er at det er ingen permanent kur for diabetes dermed når du er diagnostisert med det du må leve med det resten av livet, men den gode nyheten er at selv om det er ikke kureres, men det er kontrollerbart. I denne artikkelen la oss diskutere om noen av de måter som diabetes kan holdes unna farlige nivåer hjelpe deg å leve et normalt liv som alle else.Lifestyle ChangesThe største utfordringen som kommer til deg med diabetes er å endre livsstil og gjøre den mer sunnere og opptatt. Noen uunngåelige endringene er å trene regelmessig, miste overflødig vekt som å være overvektig kan føre til en rekke helsemessige bekymringer i diabetes.Dietary ChangesThis er den viktigste delen av et diabetikere liv. Man bør være klar om maten han skal spise og de han bør unngå. Sukker rike matvarer samt frukt bør unngås for enhver pris og grønnsaker som karela, bitter gourd og amla bør brukes regelmessig som de bidrar til å holde blodsukkeret i henhold control.Taking hjelp av Natural HerbsThere er visse urter som har vært nevnt i ayurvediske tekster som hjelper i å holde diabetes under kontroll. Urter som salacia oblonga og gymnema Sylvestre har vist seg svært effektiv i å bekjempe diabetes og dets bivirkninger. Salacia oblonga er en slik urt som ikke bare reduserer blodsukkeret, men også bidrar i å miste overflødig vekt dermed gjør du forbedre din generelle health.Popular Alternative medisiner for DiabetesAlthough det er mange urte medisiner tilgjengelig i markedet, men glucolo og salacia oblonga kapsler i ren skjema har vist seg å være ganske effektiv som begge har mange positive vurderinger fra sine brukere som bekrefter deres effekt levels.One veldig viktig ting å huske på er å fortsette å ta dine faste medisiner sammen med disse urte medisiner fordi kroppen tar tid å tilpasse seg helbredende egenskaper av urter og ja det er helt trygt å ta begge ayurvediske og allopathic medisiner på et tidspunkt
By:. Ajeet Gautam