Alle vil ha en god natts søvn. Når du får det, du våkner opp uthvilt og har årvåkenhet for å utføre jobben din, gjør dine oppgaver og delta i din favoritt rekreasjons activities.Did du vet at problemer med søvn kan påvirke din HbA1c (hemoglobin HbA1c) og din morgen glukose? Obstruktiv søvnapné (OSA) er betydelig udiagnostisert blant overvektige personer med type 2 diabetes, ifølge en studie publisert i juni-utgaven av Diabetes Care. Studien, kalt Sleep AHEAD, fant nesten 87% av deltakerne rapporterte symptomer på søvnapné, men ble aldri diagnosed.More enn 30% av disse pasientene hadde 16 til 20 pauser i pusting per time mens du sover, og 22% hadde mer enn 30 episoder per time. "Leger som har overvektige pasienter med type 2 diabetes må være oppmerksom på muligheten for søvnapné, selv om ingen symptomer er tilstede, spesielt i tilfeller der pasienten har en høy BMI (body mass index) eller livvidde, "sier hovedforfatter Gary Foster, PhD, fra Temple University i en pressemelding fra university.Because av fedme-epidemien, er de to problemene nært knyttet og nylig en posisjon papir fra International Diabetes Federation fremhevet følgende fakta og oppfordret leger til spørsmålet deres diabetespasienter slik at søvnapné, eller sove problemer, kunne bli diagnostisert og behandlet. • Ifølge WHO, er over 100 millioner mennesker verden over rammet av søvnapné. • Videre studier tyder på at OSA rammer om lag 4% av mennene og 2% av kvinner i befolkningen generelt, men utbredelsen er vesentlig høyere i obese befolkningen. • En person med type 2 diabetes er to til fire ganger større sannsynlighet for å utvikle hjerte-og karsykdommer (CVD), og 80% av personer med diabetes vil dø fra det. • Personer med type 2 diabetes har 2-4 ganger høyere risiko for koronar hjertesykdom enn resten av befolkningen, og deres prognose er dårligere. Risiko for cerebrovaskulære og perifer vaskulær sykdom er også vesentlig høyere. • Anslag tyder på at opptil 40% av personer med OSA vil ha diabetes, men forekomsten av nye diabetes hos personer med OSA er ikke kjent. • Hos personer som har diabetes, utbredelsen av OSA kan være opp til 23%, og forekomsten av noen form for søvn uordnede puste kan være så høyt som 58%. Den virkelige betydning, derimot, er hva som skjer med diabetespasienter når søvnapné er behandlet. Den gjentatte stress fra unormal pusting har vært forbundet med insulinresistens. Søvnapné kan være forbundet med glukoseintoleranse, uavhengig av kroppen weight.Another viktig studie fra Rush University og University of Illinois i Chicago viste at i diabetespasienter som søvnapné behandling resulterte i forbedret glukose-kontroll uten noen endring i medication.Also rapportert i denne studien , er gjennomsnittlig 1 time postmeal glukose verdier ble betydelig redusert etter behandling. For hele studiepopulasjonen var gjennomsnittlig post-breakfast glukose verdi redusert 191-130, redusert post-lunsj glukose nivå 196-138 og post-middag glukose nivå redusert 199-137. HbA1c viste også en omtrent 10% improvement.A god natts søvn kan hjelpe din diabetes. Hvis du har diabetes, er overvektig og har et problem med søvn, for eksempel snorking, for all del snakke med legen din. Vurdering og behandling kan være en viktig del av din diabetes management.Dr. Singer er direktør for Sleep Disorder Center på Broward General Medical Center Fort Lauderdale, Florida og Broward Health Weston, Weston, Florida
By:. Dr. Glenn R. Singer, FACP, FCCP, FAASM