Når diagnostisert med type 2 diabetes, pasienter alltid møte vanskeligheter i å vite hva kosthold er det beste for dem. Legene ikke fortelle dem i detalj om hver og alt de kan spise eller de bør unngå, og pasientene befinner seg begrenset til bare et lite antall av diett alternativer fryktet at å spise noe annet enn legen nevnt kan være skadelig for dem. Det er definitivt noen begrensninger at en diabetiker pasient bør være godt klar of.First i listen over spesielle dietter og mat for å unngå er alle typer sukker. Det er svært viktig for pasienten å sørge for at hans diett inntak ikke inneholder noen form for sukker element. Slike elementer kan inkludere normal raffinert sukker, raffinert brunt sukker, godteri, sjokolade osv. Man bør også forbli forsiktig når du velger frukt for sin diett. Skjønt, er frukt anbefales sterkt, men det er noen frukter som inneholder farlig høye mengder naturlig sukker. Likevel kan slike frukter kan spises, men innenfor en grense og i samsvar med legens guidelines.Staying borte fra stivelsesholdige matvarer er en annen svært tøffe begrensning at diabetikere må bære. Stivelsesholdige matvarer kan føre til ekstreme toppene i blodsukkernivået som en pasient bør unngå for enhver pris for å hindre komplikasjoner med type 2 diabetes. Noen matvarer som inneholder mye stivelse er alle typer pasta og nudler, alle typer hvitt brød laget av hvitt mel, veldig stivelsesholdige grønnsaker som poteter, søtpoteter, er liktorn etc. Holde hendene bort disse matvarene utmerket i å reversere typen 2 diabetes, men fortsatt kan du legge til en svært liten mengde av slike matvarer i kostholdet ditt hvis du vil to.Intake av væsker i overflod er akutt viktig for å holde blodsukkernivået stabilt og redusere negativ effekt av diabetes på kroppen din. Væsker tillate nyrene å behandle blodet lett å fjerne avfall og uønskede elementer fra den. Forsiktighet bør tas mens du drikker noen drikke annet enn vann. Drikkevarer som inneholder kunstige søtstoffer og konserveringsmidler er helt ute av spørsmålet. De fleste brus og alkoholholdige drikker inneholder også ulike kunstige søtsaker i store mengder, slik at de skal være intenst unngås. Faktisk er den beste drikken for en diabetiker pasient ren, uforfalsket drikkevann som den inneholder ingen kunstige tilsetningsstoffer eller søtsaker, mer enn det er det beste alternativet for nyrene too.Overly behandlet og pakket mat er de viktigste årsakene til type 2 diabetes . Uten tvil, bør en pasient prøve sitt beste for å unngå enhver form for pakket mat tilgjengelig i markedet i stedet han bør gå for friske grønnsaker, frukt og alle slags naturlige matvarer tilgjengelig for ham. Viktigst, kan avstå fra fet og fritert mat vise seg å være forskjellen mellom liv og død for en type 2 diabetiker som han er i en enorm risiko for kolesterol og hjertesykdom. Pasienter bør forstå at du bor borte fra alle de nevnte matvarer er bra for sin egen helse, ikke bare som en kur for sin diabetes, men deres hele helsevesenet
By:. Muhammad Suhail