Type II diabetes har blitt noe av en epidemi i det siste. Flere og flere folk blir identifisert med denne potensielt livstruende skjemaet. Type II diabetes setter vanligvis på senere i livet, selv om mer ungdommelig folk blir identifisert hver dag med denne sykdommen. Ifølge American Diabetes Association, rundt 54 millioner mennesker i USA har pre diabetes. Pre-diabetes er en tilstand der blodsukkeret er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å bli vurdert type II diabetes. Selv om pre-diabetes er ikke en fullverdig tilstand, kan det i tillegg satt av problemene i hjertet og blodstrømmen hvis stående urørt. Den gode nyheten om pre-diabetes er at med egnet næring og omsorg for en fastlege, kan du få rundt blir diagnostisert med type II diabetes. Tilstanden kan gå bakover i seg selv, men det vil ta arbeidet med kapasiteten til den enkelte, samt samsvar med retningslinjer i regi av physician.Obesity er i tillegg en epidemi i USA og mye av i det medisinske miljøet tror at dette bidrar til tilsvarende diabetiker epidemien. Det er den generelle konsensus i det medisinske miljøet at fedme er en forløper til type II diabetes. Derfor kan de som har pre diabetes avverge lidelse ved å gjøre noen sunne liv alternativer som vil fjerne deres behov for medisin eller insulin i senere en kjedelig metode for å velte virkningene av pre diabetes er å opprettholde en sunn vekt. Dette kan bare gjennomføres gjennom kosthold og trener. For de som mener at det er for mye hassle å håndtere sin vekt eller sutre at de ikke har tid til å trene, må de forstå at tiden de bruker å trene nå kan utrydde sin tid brukt på dialyse. Til tross for at ikke alle mennesker med diabetes møter nyresvikt, mye å gjøre. Og når nyrene svikter, disse pasientene må bruke mange timer hver uke, koblet til en maskin som fungerer som kidneys.Those deres som beklage at de ikke ønsker å se deres kosthold plan kan bli minnet om at det er enklere å se sine spising rutine enn å injisere seg selv med insulin eller undersøke blodsukkeret mange ganger om dagen. Folk som mener at matvarer som inneholder mye karbohydrater er rimeligere enn sunnere valg kan bli minnet om kostnadene for legemidler og allmennlege besøk for dem som nekter å ta kommandoen over deres tilstand rett away.While flere personer er pre disponert for diabetes gjennom genetiske årsaker, andre mennesker får denne sykdommen ved å spise for mange dårlige karbohydrater, være lat og ikke opprettholde en sunn vekt. Hvis du har blitt fortalt at du har pre-diabetes, ikke bekymre. Du kan reversere denne tilstanden. Starte en treningsøkt regime, selv om det bare innebærer å gå. Ta en titt på glykemisk indeks som forklarer hvilke matvarer diabetikere må unngå og holde seg til disse suggestions.See din fastlege om å bli satt på et vekttap plan og sørge for at han eller hun fortsetter å kontrollere blodsukkernivået. Pre diabetes trenger ikke å slå inn i type II diabetes. Ved å utvikle et bedre valgt livsstil, kan du reversere denne tilstanden og leve et lengre, sunnere liv
By:. Steven Giles