Pre-diabetes InformationPre-diabetes er en tilstand hvor blodsukkeret er høyere enn normalt, men ennå ikke høy nok til å bli diagnostisert som diabetes. Det er også kalt nedsatt glukosetoleranse (IGT) eller nedsatt fastende glukose (IFG). Millioner av mennesker i USA, i alderen 40 til 70, har pre-diabetes. Pre diabetes symptomsFasting blodsukkernivået i normal tilstand er under 100 mg /dl. Personer med pre-diabetes har fastende blodsukker mellom 100-125. Diabetes oppstår når fastende blodsukker nivå er 126 mg /dl og above.Pre diabetes er nesten alltid til stede før en person utvikler mer alvorlig type 2 diabetes. Men tidlig diagnose og behandling av pre-diabetes kan forebygge type 2 diabetes samt tilhørende komplikasjoner som hjerte og blodkar sykdom og øye og nyresykdom. Vanligvis folk som har pre diabetes er uvitende om at de har det, eller at de er i faresonen for å utvikle diabetes. Personer med pre-diabetes er sannsynlig å utvikle type 2 diabetes innen 10 years.Pre-diabetes preventionWhile kan du ikke være i stand til å fullstendig utrydde sjansene for å utvikle type 2 diabetes, men ved å gjøre livsstilsendringer kan du utsette sin onset.Some felles livsstil endringer som kan hjelpe deg til å unngå pre diabetes er: - Spis færre kalorier-Øvelse 30 minutter, 5 ganger i uken-spise en lav fett diett-Loose 10 til 15 poundsDiabetes InformationDiabetes er en stoffskiftesykdom hvor blodsukkeret er unormalt høyt kjent som hyperglykemi (hyper betyr for mye, betyr glykemi glukose i blod). Det oppstår på grunn av fravær eller utilstrekkelig insulin produksjon. I utgangspunktet maten vi spiser blir omgjort til glukose eller sukker for kroppen å bruke for energi. Glukose er den viktigste kilde til drivstoff for kroppen vår. Bukspyttkjertelen, en stor kjertel bak magesekken, gjør et hormon som heter insulin for å hjelpe glukose kommer inn i cellene i kroppen vår for vekst og energi. Når vi spiser, produserer bukspyttkjertelen automatisk tilstrekkelig mengde insulin for å flytte glukose fra blodet inn i cellene våre. Når vi har diabetes, kroppen enten ikke produserer nok insulin eller ikke kan bruke sin egen insulin, så vel som det skal. Dette fører til sukkere til å bygge opp i våre blod, flyter over i urinen, og passerer ut av kroppen. Dermed mister kroppen sin viktigste kilde til drivstoff selv om blodet inneholder store mengder glucose.As et resultat av høyt blodsukker, to problemer som ofte oppstår er: kroppens celler blir sultet for energi, og, over tid, høye blodsukkeret kan skade nerver, øyne, nyrer, hjerte og blod vessels.1. Normal blodsukker: 65 -1402. Høyt blodsukker: 250-3503. Veldig høyt blodsukker: over 350
By: Ryan Mutt