Diabetes mellitus er en type av sykdom hvori mengden av sukker i blodet er i overkant enn normalt grense. Mengden av sukker i blodet bestemmes ved "insulin" utskilt av pankreatiske celler, og er ansvarlig for opptak av glukose (sukker) i muskler, lever osv. derfor enten fullstendig fravær av insulin eller motstand mot virkningen av insulin fører til økt mengde sukker i blodet der-ved å forårsake diabetes type 1 (insulinavhengig diabetes-IDD) og type 2 diabetes (Nidd) respectively.Sugar være søt i smaken, er enhver matvare som er søt for smak eller inneholder sukker derfor unngås i DM. I stedet bør matvarer som er bitter smak brukes av diabetikere som de vil hjelpe i å senke blodsukkeret level.DIET: A) Å bli tatt: 1) Solid mat: a) Korn og kornprodukter: hvete, ris, jowar, bygg, hest gram, grønne gram, due ert, nyre bønner etc.Note: 1) I tilfelle av diabetikere, og korn og kornprodukter brukes bare når de blir gamle, for eksempel ris eller hvete for å anvendes som er i det minste ett år old.2) Også foretrukket bør korn være tørr stekt før koking. For eksempel bør ris etter vask før matlaging stekes (tørr, uten noe olje eller noe, bare i beholderen satt på flamme) og deretter tilberedes normally.3) Bruk av bygg er svært nyttig for pasienter med diabetes. Bygg kan også blandes med hvete eller jowar og gitt til diabetes patients.b) Grønnsaker: Grønnsaker som bitter gourd, slange gourd, tromme-stick, agurk, reddik etc er nyttige for diabetes patients.c) Krydder: Krydder som kanel, kardemomme , hvitløk, ingefær, korianderfrø, grønn koriander, spisskummen frø, Ajowan, sort pepper, asafetida, gurkemeie kan used.d) Frukt: Dadler, Date-palme, Hog-plomme, Black-plomme, Myrobalan, Nut av bellecic, kokos, Pomegranate, kan Druer etc være used.e) Ikke-vegetarisk kosthold: Antelope, Rabbit, Pigeon (Dove), Sparrow, Partridge, Peacock, og Parrot etc er useful.2) Væske: a) Varmt eller lunkent vann, spesielt i og etter meals.b) Butter-milkc) Vegetabilsk suppe eller suppe laget av korn som grønne gram, hest gram, bygg etc.d) te eller Coffey uten sukker 2 til 3 ganger i day.e) Gammel brennevin eller winef ) HoneyNote: 1) Maten bør være lett å fordøye og ikke heavy.2) I stedet for å ha tunge måltider to ganger om dagen, vil lette måltider tatt 3-4 ganger være mer beneficial.3) En blanding av Hog-Plum og Gurkemeie er gunstig for diabetikere for regelmessig consumption.B) ikke å bli tatt: 1) Solid Mat: a) Korn: Spiked dolichos, bør svart gram etc unngås. Mer bruk av mel er å være avoided.b) Grønnsaker: Pumpkin, potet, søtpotet bør være avoided.c) Frukt: Mango, banan, neesburry, jackfruit, vaniljesaus eple, pumpion gourd, melon, bør papaya strengt unngås. Vann-melon, bør grønn kokos unngås eller bli tatt i svært små mengder. Fruktene som er sur i smaken som pære, jordbær etc er bør avoided.d) Melk og melkeprodukter som kesam, bør avklares smør (ghee), ost, Paneer etc være avoided.e) Bruk av sukkerrør og sukkerrør produkter som jaggery er å være avoided.f) Bruk av kjøtt tung å fordøye bør unngås, i stedet bare supper bør være taken.2) Flytende Mat: a) kaldt vann, Kalde drikker etc.b) Sugarcane juice, fruktjuice som mango etc bør være unngås, bør enhver juice med sirup basen være avoided.Note: 1) Bruk av matvarer som er søt og sur i smak bør være avoided.2) Bruk av motsatt kvalitet matvarer i.. e. kaldt og varmt samtidig bør unngås, for eksempel drikking glass kaldt vann rett før du drikker varm te eller coffee.3) Korn som ris, hvete etc bør være minst ett år gammel i growth.4) Bruk av mer fet mat og salter bør være avoided.5) Selv om nyttige, ekstrem bruk av svært bitter mat for lang varighet bør unngås av diabetikere fordi selv om det vil senke blodsukkeret, kan det føre til degenerative forandringer i bein, ledd etc.Non-kosttilskudd tiltak: en. Øvelse: Regelmessig mosjon er den viktigste delen av ikke kosten tiltak for diabetespasienter. Øvelser bør ikke være for tung, og i stedet lett trening, Yogasanas etc er tilrådelig. Rask gange er gunstig for diabetikere. Vanlig gange minst i 40-45 minutter er nyttig. Helst morgen går og går etter å ha måltider er advisable.2. Vanligvis oljemassasje og fomentation er ikke tilrådelig for diabetikere. I stedet massasje med tørr urte pulver er mer gunstig i å regulere overflødig svette. Urte pulver av sandeltre, kan kardemomme etc benyttes. Regelmessig sol-bad er også lurt i en slik cases.3. Diabetiker pasienten bør unngå å sove på ettermiddagen og sitter i lange timer. Han bør også unngå å sitte på svært myk seng. Sleeping umiddelbart etter måltider bør være strengt avoided.4. Diabetiker pasienten bør ikke undertrykke sin naturlige drifter av urin, passerer av avføring osv.
By: Parry P