For at vi skal holde seg frisk og energisk, må vår glukose (eller blodsukker) opprettholde en normal level.Glucose og sin partner, insulin, drivstoff oss med energi vi trenger å være fysisk aktiv og mentalt hver dag.Det normalområdet for glukose eller blodsukker er 70mg til 100 mg. Når det nivået stiger til en rekke 101mg til 126mg, som kan være en tidlig indikasjon på diabetes. Når området stiger til mer enn 126mg, er diabetes nesten en certainty.Your legen kan sjekke glukose /blodsukkeret og gi deg råd av sine funn. Ytterligere testing kan være nødvendig for å få en nøyaktig diagnose for diabetes.If du er diagnostisert med diabetes, vil legen utforme en handlingsplan for deg å følge. Planen vil mest sannsynlig inneholde du overvåke blodsukkeret flere ganger hver day.Why er dette gjort flere ganger per dag? Målet ditt er å prøve å opprettholde et normalt nivå gjennom hele dagen. Din glukose kan være lavt om morgenen. Det kan stige etter å ha spist, avhengig av hva du ate.Your lege vil sannsynligvis foreskrive eller anbefale noen type kit for overvåking av blodsukkernivået hjemme eller hvor enn du måtte go.Testing kits er ganske enkel å bruke. Du tar en smertefri prøve av blodet ditt og plassere den på en glukose stripe. Du kan deretter sette inn strengen til en glukose meter som vil analysere blod og gi deg en verdi av glukose din (blodsukker) level.You deretter registrere ditt nivå og tidspunkt på dagen. Denne kartleggingen vil være svært informativ for legen din å vurdere ditt behov for insulin.After legen din avgjør dine behov, vil du selvmedisinering selv. Insulin kan være nødvendig i form av injeksjoner eller legen din kan foreskrive en oral rekke medisiner for deg.Du vil måtte gjøre noen endringer i kostholdet ditt. Vår hjemmeside har selfhelphints.com enkelte diabetiker kokebøker for deg å sjekke ut. Måltider for en diabetiker trenger ikke å være kjedelig. Disse kokebøker tilby noen svært velsmakende og deilig oppskrifter for diabetikere. De vil også gi deg ideer for diabetiker desserts.Also, gå til å Selvhjelp Tips for programmer knyttet til diabetes og andre helse-og fitness topics.If du mistenker at du kan ha diabetes, starter med et besøk til legen din. Programmene tilbys på Selvhjelp Hint er ment å introdusere deg til måter å leve med diabetes komfortabelt. Disse programmene bør brukes som supplement til legens funn, ikke erstatte dem. Vi ønsker deg vel
By:. Jack Roth