Diabetes er en alvorlig sykdom som rammer millioner av mennesker. Er du bekymret for at du er i faresonen for å utvikle diabetes? I så fall lønner det seg å kjenne symptomene å avgjøre om ytterligere undersøkelser er nødvendig. Arv spiller en viktig faktor i utviklingen av diabetes. Den gode nyheten er at diabetes kan forebygges og i noen tilfeller til og med reversert. Diabetes er en sykdom der kroppen ikke produserer eller bruker ikke insulin ordentlig. Normalt er den maten du spiser fordøyd og brutt ned til en enkel sukker som kalles glukose. Glukose sirkulerer deretter i blodet ditt før du går inn i cellene som skal brukes som drivstoff. Insulin, et hormon som produseres av bukspyttkjertelen, bidrar til å transportere glukose inn i cellene. Med diabetes, er dette sukker eller glukose, ute av stand til å passere inn i cellene som resulterer i for mye sukker som sirkulerer i blodet som fratar dine celler av drivstoff og gir deg følelsen sliten.Det er to forskjellige typer diabetes.Type I diabetes (juvenile diabetes eller insulin-avhengig diabetes): Grunnen til type I diabetes er på grunn av manglende evne til å produsere bukspyttkjertel insulin.Type II-diabetes (ikke insulinavhengig diabetes eller voksen alder diabetes): Dette diabetes er et resultat av kroppens vev blir resistent overfor insulin. Det er vanligvis arvelig. Hvis neglisjert, kan diabetes ha alvorlige komplikasjoner. Dette er grunnen til diabetes kontroll er så viktig. Du gjør dette ved å overvåke blodsukkernivået og holde dem på en akseptabel range.The De vanligste symptomene på diabetes er som følger: - hyppig tørste-hyppig vannlating-overdreven sult-overdreven tretthet og fatigueSome av komplikasjoner av diabetes er: - visjon endringer - tilbakevendende hudinfeksjoner-nyreskader - sår som ikke vil gro-prikking eller nummenhet i ekstremitetene-tannkjøttlidelser-håravfall og moreDiabetes kontroll er viktig hvis du ønsker å unngå det er mange komplikasjoner. Selv om diabetes er en alvorlig sykdom det kan bringes under kontroll av en skikkelig diabetiker kosthold sammen med trening. The American Diabetes Association anbefaler følgende retningslinjer: - hviler blodsukkernivået bør være i størrelsesorden 70-130 mg /dl - etter et måltid blodsukkernivået bør være mindre enn 180 mg/dl- A1C mindre enn 7,0%. Din HbA1c nummer måler gjennomsnittlig blodsukker de siste 2 til 3 måneder. - Blodtrykksmåling rundt 130/80 mmHg. - LDL kolesterol mindre enn 100 mg/dl- HDL kolesterol større enn 40 mg/dl- Triglyserider mindre enn 150 mg /dl Bruk dine avlesninger som et diagnostisk verktøy for å sikre at din diabetes er under kontroll. Hvis tallene ikke er der de skal være, kan du trenger å gjøre kosten, mosjon og medisinering justeringer ved hjelp av helsepersonell. Gjør Diabetes kontroll er innenfor din kontroll
By:. Debby Wier