Mens type- en diabetes skyldes mangel på insulin på grunn av tap av betacellene i bukspyttkjertelen , er type to et resultat av redusert følsomhet overfor insulin . Den er den mest vanlige typen diabetes verden rundt. Som det er redusert følsomhet overfor insulin mengden av glukose øker i blodet til pasienten. Fedme er en av de viktigste grunnene til denne sykdommen . Studier har avdekket at mer enn 55 % av pasienter diagnostisert med type-2 diabetes er overvektige eller overvektig . Derfor hvis du lider av denne sykdommen må du kontrollere smaksløkene og gå for et sunt kosthold plan . Type - 2 diabetes menyer må være fri for ekstra karies, fett og overflødig krydder . Som generell folk kan du ta frokost, slep måltider og snacks på ettermiddagen . Din frokostmeny bør bestå av en skive ristet grovbrød med en teskje margarin , 1/2 kopp skummet melk og 1/2 liten banan . Sammen med kan du ta 1/4 kopp egg erstatning eller hytte cheesefor både lunsj og middag på type 2 diabetes menyen må bestå av tilstrekkelige grønne salat , melk og grønne grønnsaker . Det bør leses kjøtt . Hvis du elsker kjøtt kylling er et trygt valg å gjøre . Unngå sjømat og fisk og gå for reke . Du må spise 2-3 frukter daglig. Hvis du er gravid eller tilhører senior statsborger aldersgruppen du må være ekstra forsiktige. Holde jevnlig kontakt med legen din og ta kontakt med lege før du bytter til en hvilken som helst type- 2 diabetes menyen . Du kan finne mye informasjon i denne forbindelse hvis du søker på internett
By: . Chris Cornell