Voksen utbruddet diabetes er også kjent som type 2 diabetes. Det er en kronisk tilstand som har livstruende virkninger. Faresignaler og symptomer inkluderer tåkesyn, økt vannlating (volum og frekvens), trøtthet, overdreven tørste og økt appetitt. Du kan også oppdage mørk hud i bretter av kroppen din. Vanligste stedene er i foldene i nakken og armhulene. Dette er alle tegn på insulinresistens eller at bukspyttkjertelen har sluttet å lage insulin.Normally, vil kroppen din skille ut insulin for å fjerne overflødig sukker ut av blodet, slik at det kan brukes som celle drivstoff. Dersom du utvikler type 2 diabetes, så kroppen er ikke lenger i stand til å forbrenne sukker. Den blodsukker forblir høy fordi insulinet ikke kan bevege det inn i cellene, hvor det normalt vil bli brukt som brensel. Trøtthet kommer når cellene ikke kan få sukker til energi. Cellene deretter sende signaler til hjernen din at du trenger å spise sukkerholdig eller stivelsesrik mat å gi dem brenselet som de trenger for å fungere. Så, du blir sulten, spiser mer, sove mer, og gjøre problemet verre.Bussen nummer én risikofaktor for type 2 diabetes er overvekt. Spise en diett høy i sukker eller stivelsesrik mat vil føre til at du blir overvektig og sette deg høyere risiko for å utvikle denne tilstanden. For å forstå hvordan sukker fører til diabetes, slår vi til liver.Normally, du spiser frukt, grønnsaker og proteiner. Kroppen bryter langsomt disse tingene ned for å gi dine celler med sukker. Så hvorfor er å spise sukker direkte så ille? Svaret har å gjøre med hastigheten som sukker treff i blodet. Enkle sukker og bearbeidet mat raskt slå til glukose og fylle opp blodet. Når kroppen din har mer drivstoff enn den trenger, lagrer den det overskytende i liver.Your leveren blir fylt til kapasitet og slår deretter sukkeret til fettsyrer for å fjerne dem ut og distribuere dem rundt i kroppen. I begynnelsen går det fett der det skal, rundt lår, hofter, overarmer og rumpe. Når disse områdene blir fylt, så fettet går til organer instead.This kjede av hendelser kan enkelt og raskt bli til diabetes. Det er svært vanskelig å kontrollere appetitten og cravings for sukker når kroppen din mener at det er behov for det så dårlig. Jo flere ganger du gir inn, jo større vil du få igjen, noe som gjør problemet worse.If du har type 2 diabetes, så kroppen er under konstant stress og kontinuerlig produserer kortisol. Kortisol er et stresshormon som fører til enda mer fett for å bygge opp rundt organene i et forsøk på å beskytte dem mot de frie radikaler som sykdommen skaper. Fordi høye nivåer av sukker ikke kan reagere riktig med proteiner, dannes det frie radikaler hele kroppen din i et alarmerende tempo. De kan raskt føre til slag, kreft, skader nerver og forringes blodkar. Det antas at de frie radikalene er å klandre for mange amputasjoner som er nødvendig etter fartøy og nerver er behov damaged.You å kvitte kroppen av disse frie radikaler og overflødig kortisol daglig. For å gjøre dette, må du supplere din sunt kosthold med vitamin A, C og E (husk "ACE"). Høyere doser av vitaminer og kosttilskudd er nødvendig for å opprettholde immunitet og klare frie radikaler hos diabetikere. Snakk med legen din om din tilstand før du kjøper vitaminer og start vitaminer og kosttilskudd rutinemessige
By:. Phil Le Breton