GlucoseGlucose er vanlig blodsukker. I kosten kommer det fra nedbryting av stivelse (en glukosepolymer) og av tabellen sukker (et disakkarid av glukose og fruktose) og andre disakkarider (f.eks, maltose, laktose). Fordi det er standard blodsukker, muskler og annet vev har reseptorer for det, synes co-transportører som bidrar til å få det inn i cellene, og spesielle enzymer for å bryte det ned i hele kroppen å høste metabolsk energi fra it.One av sine handlinger for å involvere et samspill med L-leucine og sannsynligvis andre bcaas for å få drivstoff i muskelvev. Det virker logisk at HMB (beta-hydroxy-beta-methylbutyrate), som en metabolitt av L-leucine og er den beste av de muskel bygging kosttilskudd på markedet, også har en potensiell rolle i å fyre opp muskel cells.With at kort bakgrunn, du kan forstå hvorfor fersk studie at jeg sitere nedenfor var rettet mot å finne ut mer om de potensielt gjensidig avhengige roller HMB og glukose i en kombinert supplement formula.Note at formelen jeg beskrive det bygger på solid forskning, og det innebærer også en øke effekten fra glucose.Odd ResearchYou kan ikke innse hvor dyrt det er å gjennomføre en forskningsstudie som omfatter mennesker. Vel, det er veldig dyrt. Det er derfor to konsekvente feil karakterisere mest humane studier: 1) for få forsøkspersoner, og, 2) de ikke gjør doseavhengig evalueringer (dvs. hvor mye av hva som forårsaker hva ... Jeg håper det er i alle fall litt klar ). De bruker en liten gruppe mennesker og en dose nivå av behandlingen variable.This er full sitering av studien i spørsmålet: Vukovich MD, Slater G, Macchi MB, Turner MJ, Fallon K, Boston T, Rathmacher J. beta- hydroksy-beta-metylbutyrat (HMB) kinetikk og påvirkning av glukose inntak hos mennesker. J Nutr Biochem. . November 2001, 12 (11) :631-639 Tre behandlingsprotokoller var: 1) modifisert glukosetoleransetest (75 g glukose) (GLU), 2) oralt inntak på 3 g av HMB med vann (HMB), og 3) inntak på 3 g av HMB med 75 g glukose (HMB + GLU) 0,75 gram glukose! Det er mye glukose. Hvis jeg veier ut en dyktig teskje glukose pulver i mitt kjøkken, kommer det til 7,8 gram. Forestill deg dette: 75 gram er mer enn 9,5 teaspoons.Furthermore, forholdet mellom glukose til HMB er 25:1. Det er mye glucose.The resultater, var imidlertid god om peak mengde HMB med glukose, og tiden det forblir i plasma (uttrykt som sin halveringstid). Likevel protokollen som brukes bare for mye glukose. (Jevnfør mengden her, 75 gram, med mengden av sukker i en 12 oz boks med Coca Cola, som er ca 45 gram - wow!) Jeg tror jeg har gjort meg klar over hvor forbløffet jeg er om den enorme mengden av glukose brukt i denne studien. Uten doseavhengig evaluering, har vi ingen anelse om at beløpet er nødvendig for å lokke fram de rapporterte resultatene. Det kan være overkill og det kan not.I tendens til å tro det er overkill, though. Det er delvis fordi lignende studier med kreatin, noe som også påvirker og påvirkes av glukose når det tas oralt, viser en gunstig forhold på ca 05:01 (glukose til kreatin) Ah, rariteter for vitenskapelig forskning
By:.! Dr . Dennis Clark