Mange menn og kvinner synes å mene at hvis du ønsker å lykkes med vekttap og i alle områder av ditt daglige liv så du definitivt bør gå utenfor din komfortsone, og det betyr å omfavne pain.So det handler ikke om hva trening forbrenner mest fett. Det handler om å nå høyere nivåer fysisk og individuell suksess, det er en bestrebelse i konstant personlig growth.You må komme seg ut av komfortsonen for å vokse, som betyr å gå over tidligere prestasjoner og utover den oppfattes grenser og begrensninger. Tre inn i unknown.A Mange mennesker er redd for det ukjente. De ønsker å bo i komfort. Så de spør "hva trening forbrenner mest fett?" De er på jakt etter den lett også fysiske så vel som personlig suksess. Når det blir tøft, samt innsatsen blir smertefullt de alltid trekke tilbake til sin komfortsone. Det er de ekstraordinære menn og kvinner som gjør det motsatte. De vet at de må komme seg ut av komfortsonen for å oppnå eller de vil stagnere og die.There er ingen måte å vokse eller endre ved å spørre "hva trening forbrenner mest fett?" Du vokser ved å gjøre mer enn du allerede har gjort . Hvorfor vil ikke folk flest lar sine komfort soner? De vil ikke bruke den i virksomheten, de vil ikke gjøre det som en del av deres personlige liv. De vil ikke gjøre det som en del av sin idrett. De vil ikke gjøre det for personlig helse og fitness. Hvorfor? Svaret er enkelt ... Det hurts.Change er ubehagelig. Noen ganger er det fysisk vondt, men det er alltid mentalt og følelsesmessig smertefull, ved hjelp av disiplin, offer, usikkerhet og frykt. "No pain no gain" er sett på som dårlig råd. Selve faktum er at du ikke vil vokse med unntak hvis du er konstant trår utenfor komfortsonen. Det er ubehagelig og smertefullt ut det.Hva trening forbrenner mest fett? Det spiller ingen rolle så all trening forbrenner fett, og du kommer til å trenge å gjøre alle former for trening for å forbrenne fettet. Det er stort sett de ikke-achievers som gjør at "no pain, no gain" er en dårlig ting. Men vinnerne i livet få det. Mesterne forstå stepping utenfor komfortsonen kan være en sunn konsept. Slik at de omfavner it.If du trenger å forbedre, ønsker en ny kropp, ønske om å forandre. Hvis det er det du virkelig ønsker så du absolutt trenger å presse deg selv litt. Du har behov for å bryte ut av komfort soner. Incase kroppen din ikke er i endring, så uansett hva du gjør i dag fortsetter å være inne din komfort zone.The utsagnet "no pain, no gain" fortsetter å bli misforstått, kritisert av mange. Det meste av mennesker som befinner seg alltid i sin komfortsone, har som ikke oppnådd mye. Ikke hør på dem. Følg i stedet liten prosentandel av folk som steg ut og oppnå store ting. I tilfelle du ikke liker lyden av det, så si: "Ingen innsats, ingen gevinst." Vi er fortsatt dekker nøyaktig samme thing.Embrace ubehag som vinnere gjøre. Snart avtar, kan du nyte fordelene av endringen og smerten er glemt. Du har nådd et nytt, høyere platå av prestasjon. Smakstilsetning se på en stund. Men vær på vakt fordi det er ikke lenge før det høyere nivået blir din nye komfort-sonen og deretter sin tid til å trykke på again.So ikke spør "Hva trener forbrenner mest fett?" Spør "Hva er det neste fettforbrenning trening?"
By: Graeme Pearce