| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Utforme et hjem gym Youll Bruk

    Lage ditt eget hjem gym tilbyr deg en praktisk måte å trene lettere og oftere. Det bidrar til å eliminere noen av unnskyldninger for å unngå treningsøktene. Med enda noen enkle stykker av treningsutstyr i hjemmet ditt kan du få utøve noen gang har du noen gratis minutter. Men det er et par ting du bør vurdere når du utformer et hjem gym som du faktisk ønsker å use.Choosing En LocationFirst, selvfølgelig, er det viktig å velge en ledig plass i ditt hjem. Dette kan være et ekstra soverom eller et gjesterom som ikke brukes så ofte. En kjeller kan være en god ide hvis du ønsker å holde den ut av din viktigste oppholdsrom, bare sørg for at det er en plass hvor du ikke noe imot å bruke tid regelmessig. Hvis du er kort på plass vurdere å få kompakt eller bærbar treningsutstyr slik at du kan flytte den hvis du trenger å bruke plassen til noe else.Fitness Equipment & GoalsConsider tilgjengelig plass og dine fitness mål. Hvis du vet at du vil ha en stor del av øvelsen utstyr design rommet rundt det. Hvis du foretrekker gulvet øvelser og trenings-DVD, eller vektløfting utforming rommet rundt det. Når shopping for treningsutstyr kjøpe den beste du har råd. Billig utstyr eller utstyr som ikke er gjort godt vil gi en dårlig opplevelse, og det kan ende opp med å påvirke frekvensen av treningsøktene. Finne ut hva prisklasse du har råd da lese mange anmeldelser for å se hvilke modeller synes å være den beste karakter. Deretter går du prøve ut disse modellene for å se hva du liker best.Design å MotivateAt en gang et hjem gym kan bety en del av øvelsen utstyr kastet i en ledig plass, men i dag er det ikke uvanlig å se et helt rom spesielt utformet med treningsmatter, fitness baller og noen få biter av treningsutstyr. Nå kan folk arbeidet med å utarbeide en treningsøkt område som er mer innbydende å gjøre så det er lettere å få motivert om å jobbe ut i en innbydende space.Paint og dekorere hjemmet ditt gym på en måte som vil motivere deg eller gi en flukt. For noen betyr dette vakre utendørs bilder de kan se på og tenke de kjører eller sykling utendørs, for noen betyr dette omgir seg med trofeer, men for andre betyr dette et godt lydanlegg eller en television.Remember hensikten med ditt hjem gym som du utformer det. Det bør være et positivt sted hvor du lett kan passe en trening i din daglige timeplan. Jo mer du liker det jo mer apt du skal bruke den
    By:. Sasha Jenkins