Du ønsker å se hvordan J. Lo, Beyonce eller Scarlett Johansson? Takk til de stjernene med kurver, hofter, tilbake i stil og bedre enn noensinne. Matche dine egne jeans eller cocktail kjole Vavavoom spillet, følger du disse trinnene, og alle rundt deg og sa: jeg vil ha ham! Prøve. Hvis du er en hest muskler, lår og hofter blir brukt stadig ri, feste setet og balanse. Som tiden øker disse musklene gjennom trening og legge til et par inches til hips.Practice leg heiser. Legg deg ned (kroppen din er i en lang rett linje på bakken.) På din side med hodet i den ene hånden og strakte bena ut Sakte løfter beinet over det andre i en vinkel på 90 grader til flykroppen og hold den. Send beinet sakte til normal posisjon. Gjenta 15 ganger på hvert ben annenhver days.3Add mer fett eller søt mat mer salt i kostholdet ditt. Ett av de stedene av kroppen hans, selvfølgelig legge til at overflødig fett er hip. Vær forsiktig så du ikke dette, eller vil du ende opp med ekstra polstring på magen og lårene. bør være 25 til 40 minutter tre ganger i uken rette - Sørg også for å holde et lavt nivå av kardiovaskulær trening for å sjekke denne method.Dress som skaper en illusjon av større hofter. Noen merker av jeans og Victorias Secret VS Levant, kravet om å tillate brukeren å løfte en serie med mer enn en time glass på beltet og formen på hofte og rygg. strukturerte klær hjelpe også legge til din egen måte, Flair, der det skal ha hips.Consider plastisk kirurgi. Implantater, spesielt i hofte og rygg operasjoner ikke populære. Selv om dette er den mest ekstreme alternativene kan være nyttig. Vær nøye med å ta hensyn til, å ta sine motivasjoner for kirurgi. Selv om det har blitt idealisert TV og Hollywood, er et kirurgisk inngrep, en kirurgisk prosedyre, og er en alvorlig og veldig stressende opplevelse for kroppen din. Ikke bare etter nøye consideration.No uansett hvilken form, hva var eller ikke var en reell innsats for å skape fred med den part som hevder å være naturlig og flat work.Self selvfølelse og legge vekt på god kroppsbilde mer enn utseendet Beyonc eller Shakira. Hvis du tenker på formen på kroppen som er unormale eller ingen kontroll å snakke med dine lokale mental helse fagfolk om råd og støtte
By:. Elizabethbmundu