Bør jeg trene mens på HCG Diet? Dette spørsmålet kommer opp ofte fra nye HCG dieters. Bør jeg trene mens på HCG Diet? Sannheten er mange Kosten er tiltrukket av HCG Diet bare på grunn av det faktum at trening er noe tabu på HCG Diet. For alvorlig overvektig, hulene i en øvelse programmet er skremmende og kan være farlig hvis det gjøres incorrectly.There er tusenvis av HCG Diet suksesshistorier fra folk som mistet 30 eller 40 eller 50 pounds (eller enda mer) etter HCG Diet protokollen. Nå de føler og ser fabelaktig! Noen av deres tidligere helseproblemer er redusert eller borte helt. De vet at deres nye vekten er de i stand til å komme seg ut og gjøre noe physical.Let 's innse det - alle er forskjellige. Du må lytte til kroppen din. Hard trening er forbudt mens på den lave kalori fasen av HCG Diet. Det er imidlertid en fin tur hver dag tillates hvis du kan håndtere det. Hvis du føler deg lett ør eller svimmel i det hele tatt, ikke gjør det. Noen mennesker vil gjøre det bra med en kort tur hver dag, mens andre ikke vil være i stand til å gjøre det. Kroppen din gir deg signaler og du må ta hensyn til dem. Husk at du bare tar i 500 kalorier hver dag. Presser kroppen i denne fasen utover sine grenser er et stort mistake.Exercise i MaintenanceEach dieter har et vekttap mål når de starter HCG Diet. Når de møter dette målet, er de videre til vedlikeholdsfasen. For noen mennesker, vil mer enn én runde være nødvendig for å oppnå sitt vekttap mål. Vedlikehold er det på tide å sette i gang din levetid plan for suksess. HCG Diet handler ikke bare om å miste vekt. Det handler også om å holde vekten nede, får sunt og holde seg frisk. Dette inkluderer gjennomføring av en treningsøkt rutine formatert for deg. Hvis du ikke var trener før HCG Diet protokollen, så må du begynne i det små. Som du fremgang og kan gjøre mer, vil du legge noen vekt eller motstand trening til trening program.It er flott å starte et treningsprogram når du allerede er på din perfekte vekt. Du vil bli trener for å opprettholde den vekten og for å få sunn
By:. Tony Tigre