For de som har bestemt seg for å være en begynnelse triatleten du kan være bekymret for hvor du skal begynne. Her er noen forslag og tips for å hjelpe deg å få started.Is Becoming a Starten triatleten Egnet for meg? First off du bør analysere om en triathlon passer deg. Du trenger virkelig noen grunnleggende nivå av form siden du må svømme, sykle og løpe. Hvis du ikke tror at du er dyktig i alle tre områder, kan du starte ved å vektlegge det området du trenger fremgang på før han ble en begynnelse triathlete.You burde virkelig liker også alle tre idretter. Hvis du vil kjøre enda hater svømming, er et triathlon etter all sannsynlighet ikke for deg. Hvis du begynner å svømme trening og avskyr det, kan en triathlon bli en hemsko enn en enjoyment.Make sikker på at du ønsker å være en begynnelse triathlete.Opt for en hendelse Passer for en Beginning TriathleteYou burde finne ut hva din første arrangementet kommer til å ende opp som. Som en begynnelse triatleten hjelper det din trening og entusiasme hvis du har et mål å jobbe mot. Plukke ut en hendelse for å konkurrere i vil sette flere ting i aksjon for you.Go med et treningsprogram som vil sikre suksess for et Beginning TriathleteThe øyeblikk du har valgt å være en begynnelse triatleten du ønsker å kartlegge et treningsprogram. Antar du er sannsynlig å starte med noen form for en sprint triathlon du er i stand til å basere din trening for å bygge opp til de mileages.Be at du begynner sakte og fremgang vei til lange avstander. Siden de fleste mennesker sliter med svømming mest vil du mer enn sannsynlig svømme to dager per uke, sykkel to dager i uken, og kjøre en dag i uken. Du bør begynne å trene nå, men når du har en hendelse valgt, planlegge treningen ved å jobbe deg bakover fra ditt arrangement til rundt seksten uker before.After om tredje eller kanskje fjerde uke med trening bør du begynne å bruke din helg treningsøkt, enten det er lørdag eller søndag, for å begynne å kombinere to idretter. Du bør bade, deretter umiddelbart gå ut for en sykkeltur. Du kan også gå for en sykkeltur deretter hoppe av og ta en joggetur. Om en måned i forkant av løpet ditt må du ta en prøvetur og utføre alle tre i en treningsøkt. Konkurrer i ditt første TriathlonAs en begynnelse triatleten tror jeg det er viktig å få det aller første arrangementet under beltet. Når du plukke ut en hendelse, tog, få riktig gir, og faktisk konkurrere i et triathlon, vil du ha en bedre ide om hva du ønsker å jobbe på og hvordan du kan forbedre din tid og training.Unless du faktisk konkurrere i første triathlon du ikke vil være i stand til å beregne hvordan du gjør. Pluss når du får en triathlon under beltet du vil være ivrige etter mer. Du vil gå fra å være en begynnelse triatleten til en permanent triatleten
By: Brent Holden