Jack LaLanne: "Jeg bryr meg ikke hvor gammel jeg lever, jeg vil bare leve mens jeg lever jeg har venner av meg som er i deres 80-tallet og nå er de i rullestol eller! de får Alzheimers Hvem ønsker at det er forferdelig Jeg ønsker å være i stand til å gjøre ting;.?. jeg ønsker å se bra ut;. jeg ønsker ikke å være en drudge på min kone og mine barn og jeg ønsker å få min . budskapet ut til folk jeg kan leve evig, eller det kan virke som at jeg forteller folk jeg ikke har råd til å dø;.! det vil ødelegge mitt bilde jeg er stolt over å si at jeg ble kåret på Hollywood Walk of Fame . Dette året jeg får min stjerne. "er de ordene et direkte sitat fra et intervju med bestefar til fitness, Mangel Lalanne. Dessverre døde han i forrige uke på grunn av komplikasjoner fra lungebetennelse, men han var kraftig gjennom de siste dagene av sitt liv. Han har aldri savnet hans to time per dag treningsøktene - for nesten åtti år aldri han savnet dem. Hvordan ekstraordinært for en mann født i 1914. Hvor mye på linje om langt mer omfattende enn en dedikert high school atlet håper desperat å vinne staten møtes. Snakk om kvaliteten på life.What gjort Jack tick? I sin hverdag, var det kosthold, kosttilskudd (i hans ord førti-femti av dem fra A til Z) og trening. Han har aldri savnet på noen av disse selv om han reiste mye, foredrag om det livet han elsket. Han var en autoritet på fitness, tro at det kunne forvandle livet av noen. Sine lyttere nås fra de eldre, hvis styrke doblet etter seks måneder med trening, til bedriftens ledere, som han kritiserer deg for å være mer opptatt av penger enn de uegnede ansatte, som så opp til them.Too mange av dagens high school alderen folk ikke egentlig vet om dette bestefar til fitness. Muligens det er fordi de ikke har hatt fordelen av eldre generasjoner med baby boomer foreldre. Hvor mange av disse hadde en mor som ikke ville tenke på mangler en av Jack TV treningsøkter fra slutten av femtitallet og framover. Mange av dem forgudet ham så mye eller mer til stede døgnet kjendiser. For å si det mildt, var Jack et ikon, påvirker og endrer livene til many.Jack blir husket for mange forskjellige ting - ting som vi alle nå har kommet for å se som vanlig. Han startet den første helsestudio i 1936. Han oppfant mange av maskinene som vi har alle kommet til å forvente i treningssentre vi hyppige. Han forfektet vektløfting for både menn og kvinner, da praktisk talt ingen som trodde at dette var bra selv for mannlige utøvere. Han fremmet hans juicer, som når den brukes regelmessig, fremmer bedre fordøyelse og assimilering av den maten vi spiser. Og, som en tidligere sukker stoffmisbruker (eller så han beskrev seg selv), tok han et standpunkt mot brus og godteri tjener som levende bevis på at noen kan slå en tvang hvis de bare ville forplikte seg til å gjøre de riktige things.Those var hans normale prestasjoner , alle eksepsjonell i seg selv på grunn av mengden av tid som de holdt i offentlig view.Yet, de var veldig unormalt under hans tidlige år. De var så mye at de gjorde ham til landets første helse mutter. Men, på tross av sports-og medisinsk etablering som stod mot ham, seiret han til å bli landets fremste autoritet på fitness. I hans ord, da han var førti år forut for sin time.Most oss i dag kan akseptere hva Jack har lært oss. Likevel kan vi ha en manglende evne til å tolerere ham som en super-ekstraordinær utøveren til forskjell fra en veldig god en. Han gjorde seier Mr America i 1955, ingenting å noensinne bli tatt lett på, og han fikk gjøre det umulige på hans syttiende fødselsdag. Leseren kan se dette opp for ham eller henne selv. Det er også forbausende å skrive om. Bragden vil bare føre til vantro i noen av de andre mer troverdige påstander i denne artikkelen. Dessuten er det mer viktig å snakke om hva noe sånt som alle hans hans prestasjoner egentlig mener når sett mot et bakteppe av en ubrutt liv fitness.Today vi er raske til å si at bemerkelsesverdig fysiske prestasjoner er utelukkende et resultat av spesielle gener. Det er hva vi gjør med ekstraordinære idrettsutøvere. Fordi vi verken kan ikke gjøre noe som dem, ikke engang forestille oss å gjøre det, må det være at superstjernene er genetisk forskjellige. Kanskje det er sant. Men hvorfor må dette være helt tilfelle? Hvorfor kan ikke dette også skyldes tiår å leve sunne vaner?. Jack sikkert trodde det. Han mente at hverdagen gjør de riktige tingene kunne gjøre oss så mange vi kan knapt drømme om å være. Og det er grunnfjellet av forelesningene at han aldri lei av delivering.This landet er i en trist tilstand. Det kan bli snudd fysisk, mentalt og åndelig ved flere av oss tar dette eksepsjonell mann alvorlig. Hans liv var viet til å få oss dit vi er i dag, og det var vellykket. Det har gjort en forskjell - en som har vart. Det eneste problemet er at altfor få av oss følger ivrig i hans fotspor. Kanskje Kina ville bli mindre av trussel mot vår nasjonale selvfølelse hvis flere av oss did.For mer om dette ekstraordinære menneske Google hans navn og bestille boken min tro og vokse Fit
By:. Mark19