Dessverre er det mange grunner til at noen snores og er svært gunstig å prøve å finne årsaken, selv om det kan være vanskelig hvis det synes å være mer enn én årsak. Hvis personen er i stand til å oppdage den viktigste årsaken til problemer, så har en mye bedre sjanse for å finne en mulig behandling for å lindre eller utrydde problemet helt. Tilstanden rammer menn mer enn kvinner gjør, men nylig i Storbritannia, hadde en kvinne skrevet i en snorking 111 desibel, høyt nok til å være ved siden av en flyplass rullebane. Den virkelige fysiske årsaken til snorking er vanligvis på grunn av den myke ganen som er et område på taket av munn i nærheten av baksiden av halsen falle tilbake og forårsaker en partiell obstruksjon av luftveiene. Følgende kategorier kan være de viktigste årsakene til snorking: * Alcohol Abuse * Visse allergier * De små nesebor * Overvekt og fedme * Å sove i en viss posisjon * Sovepiller * Forstørret mandlene /adenoids * Røyking * Tranquil språk * lider av forkjølelse og influensa * Sove med munnen åpen * En kombinasjon av de ovennevnte være overvektig: Dette er svært sannsynlig å være den viktigste årsaken til snorking i de fleste mennesker. Når en person blir tyngre litt ekstra fett lagres rundt halsen, spesielt for menn, og når den person som etablerer overflødig fett komprimerer halsen, noe som gjør det mer vanskelig for luft å reise utenfor halsen. Overflødig fett vil også svakere muskler og gjøre deg slappe av mer når du sovner slik at tungen og den myke ganen å falle tilbake mot halsen, forårsaker en delvis blokkert. Et stort problem for overvektige folk Snorking er ikke til å få den søvnen som er dyp nok for kroppen å komme seg. Netter forstyrret ved at kroppen slipper kjemikalier som forbereder deg til å være våken, dette i sin tur på metabolismen og gjøre at personen føler seg sulten og begjærer sukkerholdige matvarer for energi, selv om de nettopp har spist. Ettersom metabolismen blir påvirket kroppens evne til å forbrenne fett er sterkt redusert som betyr en catch 22 kan utvikle seg når en person vil spise, sove dårlig og føler behov for å spise mer uten evne til å forbrenne kalorier. Alkohol: Alkohol er et muskelavslappende middel veldig bra, men fordi det kan slappe av musklene rundt halsen for og fremme snorking. Du kan også kan øke lunger i nesen som også hindre luften som går utover halsen. Hvis alkohol er drukket i store mengder, da dette kan føre til en mer alvorlig problem kalt søvnapné. Med søvnapné personen opplever episoder med søvn uten å puste i flere sekunder før kroppen tar over og tvinger personen til å våkne opp og snu. Dette kan være svært bekymringsfullt for medlem som vitner det, men vanligvis uten komplikasjoner for den personen med sykdommen. Andre årsaker Mandlene og adenoids: En person med store mandler eller adenoids, og vil være en klar ulempe og er mer sannsynlig å snorke. Dyser kan fungere bedre for denne typen problemer eller eventuelt mulighet for kirurgi. Røyking: Røyking kan irritere nese fôr for å produsere mer slim og skape kø. Har også vært kjent for å tenne på baksiden av halsen, redusere størrelsen av luftrom. Forkjølelse og influensa: For noen som har en forkjølelse eller influensa, så er det veldig sannsynlig at lider av sår hals og tett nese. Sannsynligheten for snorking økt betydelig i denne perioden av sykdommen, når forkjølelse eller influensa har gått så hvis snorking. Allergier: Det finnes en rekke allergener som kan irritere nese og svelg, kjæledyr, sigarettrøyk, aerosoler og noen avføring fra støvmidd. Rhinitt lider er også tilbøyelige til å være utsatt for snorking. Mange allergier kan bli løst med over disk behandlinger og verdt å gjøre hvis du snorker høylytt spesielt. Sovestilling: Det verste er tilbake sovestilling, hvor tyngdekraften har en effekt slik at undersiden av tungen hviler mot baksiden av halsen, forårsaker en delvis blokkert. Slik stopper du sover i ryggen til å være ubehagelig for den personen å gjøre dette, har noen prøvd å sy en tennisball på baksiden av hans kvelden slitasje å gjøre det umulig å sove på ryggen. Sovetabletter: Det har i utgangspunktet de samme årsakene som alkohol, sovetabletter fordi musklene kan slappe av nakkemusklene slappe for mye, slik at tunge og bløte ganen å bli en hindring i luftveiene. Kombinasjonen av ovenstående: Hvis du er uheldig så kan du bli lider av snorking på grunn av en rekke faktorer, må du isolere årsaker og prøve å finne ressurser som kan lindre effekten av snorking. Dessverre for mange mennesker kan være flere årsaker til snorking og en rekke medvirkende faktorer. Det er viktig å virkelig redusere ned og finne ut årsakene til søket hvis mulig og deretter behandlingene vil fokusere på årsaken til snorking. Hvis du er i tvil, kontakt en lege eller en søvnspesialist
By:. Seodinah