Hvis du er ute etter en fin måte å holde seg i form og ha det gøy på samme tid, så hoop dans er bare for deg.Jeg prøver å holde seg borte fra ordet trening. Mange mennesker umiddelbart viker unna så snart de hører det ordet , men la meg fortelle deg det er noe bedre for deg , og hvis du ønsker å holde kroppen i sin beste form du er nødt til å jobbe på it.Work , en annen ord som mange mennesker ikke liker, men i alle virkeligheten må det gjøres. Det er morsomme måter å utøve . Dette er den beste fordi du ikke engang klar over at du jobber og trener. Du bare har fun.Hoop dans er nøyaktig samme måte . Du trenger ikke engang klar over at du får en så fin trening . Den kombinerer to av mine favoritt ting i en fin måte å få litt cardio og holde seg i form . Hula hooping og dans , og du trenger ikke å vite hvordan du skal gjøre det ene for å nyte yourself.I foretrekker å bruke en vektet hula hoop . Disse bøylene gjør det så mye lettere å komme i gang. Som en gutt , jeg har alltid hatt en hard tid å få hula hoop startet , og når jeg fikk komme igang , virket det umulig å holde det gående i lengre tid . Tidene har forandret seg , og de er nå mye enklere å bruke , så hvis du har hatt en hard tid ved hjelp av en hula hoop i det siste, har du å få en vektet bøyle . De er morsomme og enkle å use.The dans delen er på samme måte. Du trenger ikke å være noen profesjonell danser for å nyte hula danser. Det er ingen sprø kompliserte bevegelser å lære . Akkurat som alt annet du begynne sakte og jobb deg mot målene dine
Av: . Herzog