Qi Gong betyr bokstavelig talt energi øvelse i engelsk, men mange folk ikke forstår hvordan Qi Gong fungerer med kroppens energy.Energy er ikke noe mystisk. Vi opplever det hver dag. Når vi våkner opp i morgen vi enten føler deg energisk eller sliten. Som vi fortsette utover dagen vår vi også oppleve enten statene forhøyet energi eller oppbrukt energi. Bedømme fra reklamefilmer på TV virker det mange mennesker opplever lav-energi i afternoon.Qi Gong kan hjelpe deg å føle deg mer energisk og mindre sliten. Øve på ettermiddagen kan gi kroppen din naturlige energi boost som den trenger. Mens langvarig praksis kan forbedre kroppens generelle system som gir deg ekstra energi og hjelpe deg til å føle mer levende i løpet av dagen. Men hvordan fungerer dette? Den første måten at Qi Gong hjelper kroppens energi er at det holder det flyter fritt gjennom alle dine vitale systemer. Bevegelsene av øvelsene bidra til å lede og veilede energi. Spesifikke treningsøkter har forskjellige mål, men i generelle øvelser for å forbedre og opprettholde god generell helse lede og veilede energi gjennom hele kroppen. I tillegg til sirkulering av energi gjennom hele systemet bevegelsene også hjelpe til å fjerne stagnasjon. Så ved å praktisere, fjerner du noen stagnasjon som eksisterer, holde energien flyter fritt, og sørg for at den når alle deler av kroppen. Dette er viktig for å opprettholde helsen og bli sunnere fordi det er denne sirkulasjonen som gir den næring som kroppen trenger for å fungere skikkelig og reparere itself.Secondly, hvis kroppen din er i stand til mer effektivt sirkulere og bruke energien da vil du oppleve en økning i din oppfattes energi nivå. Når energien flyter fritt uten stagnasjon til hele kroppen, er kroppen bedre i stand til å reparere seg selv fra normal slitasje det erfaringer hver dag. Dette betyr at ved å praktisere Qi Gong kroppen din vil få sunnere overtime.These er bare noen generelle måter som Qi Gong påvirker kroppens energi. Ved å praktisere kan du forbedre måten kroppen lagrer, sirkulerer, og utnytter energi. Resultatene du ser fra praktisere Qi Gong kan vise seg på mange forskjellige måter. Den beste måten er å øve og begynne å oppleve resultatene selv
By:. Franklin Fick