Spør noen hvorfor de begynte å jobbe med en personlig trener , og du vil få et annet svar hver gang . At de alle hver ønsker å se og føle deg bedre, men bestemmer seg for å arbeide med en personlig trener er for en større grunn enn det. For mange er det en søken etter noe mer . En søken å nå utover hva man kan gjøre på egen hånd bare ved å gå til gym 4-5 dager per uke . Bryte gjennom barrierer og overvinne hindringer er derfor mange mennesker verve tjenestene av en personlig trainer.When du først begynne å jobbe med din personlige trener , vil du fullføre en helse historie spørreskjema og ofte en evaluering av din kondisjon. De trener vil bruke denne tiden til å forstå deg , dine begrensninger , og komfortsonen. Det er der du trener begynner å forstå dine hindringer, både ytre og indre . Hindringene du fortelle din personlige trener nyc om kan være lettere å erobre. Det er de som du ikke snakke om , men heller vise gjennom handling som kan ta en while.You kan uttrykke bekymring over å ha problemer med å få størrelse på armene eller mangel på kardiovaskulær utholdenhet . Dette er informasjon personlige trenere nyc kan bruke til å tilpasse og skreddersy din trening for å oppnå disse målene . Men finner de kan at en større hindring synes å være frykt . Frykt for å gjøre to flere repetisjoner når armene er brennende , eller frykt for å skyve og sprinting lenger og raskere enn du noensinne har gjort før . Enten hindringer er psykisk eller fysisk , vil din personlige trener nyc gjøre alt for å gjennombrudd hva holder deg tilbake . Mange av de tingene som kan holde en person tilbake . Jobben du har betrodd dem å gjøre er rett og slett mer enn å telle repetisjoner . Til syvende og sist , har du betrodd dem til å presse grensene og grensene for din komfortsone og utvide den
By: . Jordan Glenn