Any regelmessig mosjon rutine for gravide kvinner kan godt nytte av å inkludere et hjem tredemølle. Bare ved hjelp av en tredemølle maskin leverer en eksepsjonell trening resultat for bedre kondisjon, bedre lungefunksjon samt generell trivsel. Moderne tredemøller gjennom overlegen dekk design reduserer belastningen på hofter, knær og ankler, noe som gjør det enklere og mye mindre ødeleggende for moms som er expecting.Consensus av medisinsk mening er at venter mødre gjør nytte av å få en vanlig trening. Tredemøller tilbyr en lav effekt kardiovaskulær trening funksjon som bidrar til å opprettholde energi. Dette kan definitivt hjelpe for varigheten av en graviditet. Noen av de lavere enden enheter representerer ikke verdi for pengene på grunn av kvaliteten på materialene som brukes. Det finnes unntak, og disse er vanligvis ikke høyt priset enheter og tilbyr den ekstra fordelen av å være veldig enkel å bruke. Horizon Fitness T101 tredemølle maskiner er en slik tredemølle. Ved hjelp av en av disse maskinene kan også hjelpe med å holde uønskede pounds i sjakk i løpet av de senere stadier av en pregnancy.These maskiner ikke tar opp mye plass fordi det er mulig å kaste dem opp. Det er ingen reelle ulemper med folding tredemøller for folk som vordende mødre som søker en lavere effekt trening rutine. Folk som ønsker en mer intensiv trening krever de mer betydelige tredemøller. Likevel, før du kjøper noe alltid gjøre lekser og snakke med fagfolk og forskning hva er på tilbud for å finne ut hvilken type er sannsynlig å passe best.It er viktig å ta hensyn til følgende funksjoner: Deck - lengde og bredde på beltet. En 20 "x 55" belte er ansett å være et minimum. Dessuten er hva sjokk absorberende materiale som brukes under beltet for å hindre unødig belastning på knær og ankles.Motor - Sørg for at motoren får en kontinuerlig drift rating på minst 2hp.Incline - De fleste tredemøller kan stilles inn fra null til femten grader; selv om for lav innvirkning treningsøkter ti grader er vanligvis adequate.Maximum Speed ​​- Ti (10) miles per time vil være tilstrekkelig for en de fleste av users.Display Console - Som et minimum bør klart vise tid, distanse og kalorier brent. Maskinen bør tilby en rekke forhåndsinnstilte programmer for å gjøre bruken enkel og straightforward.Heart rate monitor - dette er å sørge for at overanstrengelse ikke medfører en risiko for mor eller child.Warranty - sørg for at rammen og motoren har en levetid garanti, med minst ett år på deler og labor.Last, men ikke minst, sjekk ut hvor mye støy det er. Noen høres ut som en nærmer godstog, noe som ikke er ønskelig for resten av husholdningen residents.The utseendet på enheten er viktig også, overraskende, fordi hvis det ikke appellerer det er betydelig mindre tilbøyelighet til å bruke den. Det er ikke til å gi noen fordel i det hele tatt når den er foldet opp og sitter i hjørnet av rommet. Disse er ment å være et minimum sjekkliste for å avgjøre hva som er riktig for deg.En enhet som er verdt å vurdere er Horizon Fitness T101 folding tredemølle, som det oppfyller alle de ovennevnte kravene til å være økonomisk på plass og samtidig gi alle funksjonene og fordeler som normalt brukes på mye dyrere maskiner
By:. Charlotte T Jones