En av de beste måtene å komme i kontakt med denne typen ekspert er å kontakte et lokalt treningssenter. Faktisk , mange treningssentre tilbyr tjenester av en personlig trener med et medlemskap . Du vanligvis får møte med dem en eller to ganger i måneden for uten ekstra kostnad, og kan deretter leie dem for ekstra økter hvis ønskelig. Enkelte treningssentre har også dem vandre rundt mens folk trene , slik at du kan stille et raskt spørsmål eller bli vist den beste måten å bruke utstyret . Du kan selv være i stand til å snakke med en personlig trener før du delta i et treningsstudio , som noen tilbyr gratis ukes medlemskap, og i denne tiden du har et møte med en treningsøkt expert.If du har bestemt at det er verdt det å betale for hjelp av en personlig trener , men du har ikke mye ekstra penger , bør du vurdere noen måter å spare . Du kan be om en gruppe sesjon , der alle i gruppen legger i litt penger . Klart, dette er et lite offer for hver person , men det legger opp til en god mengde for treneren , som resulterer i en vinn - vinn-situasjon for alle. Selvfølgelig, vil du ikke få mye tid med personlig trener gjennom denne ruten , men det bør være nok til å sikre at du kommer rett direction.Perhaps du ønsker litt ekstra tid med en personlig trener , men likevel ikke ønsker å betale full pris som en individuell økt krav. I dette tilfellet, bør du vurdere å få en økt med én annen person , som kalles en semi -private klassen . Dette vil sikre at du får mye mer oppmerksomhet enn i gruppen , uten kostnaden av en one- on-one . Du er sikker på å få noen spørsmål besvart med denne løsningen , tillater deg å få hjelp av en trener uten å betale mer enn budsjettet tillater
By: . P.pilates