Så mange av dere har enten hørt om Ab Rocker gjennom reklamefilmer, gjennom annonser, eller bare ved å snakke med andre fitness guruer. Og noen av dere aldri har hørt om dette produktet, og det er derfor jeg er her for å gi deg en ærlig review.So la oss komme i gang. Men, før vi kommer inn i gjennomgang av Ab Rocker, må vi besvare en stor question.First av alt, er hva en Ab Rocker? Vel, er Ab Rocker et produkt som er utviklet for å fremme maksimal muskel tone i midsection din abdominals.Basically sin et produkt eller "trener bistand" for dem som ikke ønsker å sette tid og krefter i seg selv å få mest dratt magemuskler. Bedre sagt, det er et produkt for dem som ønsker å prøve og få den enkle veien ut av "seks pack" økter og for de som tror de kan bare bruke en trener hjelpemiddel for å få maksimale resultater for abdominals.Now sine etter rulling gjennom positive og negative tilbakemeldinger, kan du innse at dette produktet ikke for deg.Jeg kan se hvordan denne typen mekanisme kan trekke i oppmerksomheten til utallige mennesker, og at grunnen er fordi skaperne av denne treningen hjelpemiddel produktet, mål å forbedre abdominal toning fordelene med en vanlig sit-up.The skaperne av Ab Rocker har gode intensjoner, fordi deres mål er å forenkle utførelsen av en grunnleggende sit-up, samtidig understreker de fenomenale resultatene du får fra det faktum at dette Maskinen forbedrer toning fordelene av "six pack" abdominals.The viktigste metoden implementert i Ab Rocker er den metoden som kalles Spot Reduction. De bruker denne metoden for å understreke kraften i Ab Rocker å fremme sin idé om vekttap i buk området.Nå, hva er Spot Reduksjon? Spot Reduction er ideen om at jo hardere du treffer et visst område med kraftige øvelser, jo mer fett tapt i dette området. I utgangspunktet hele tiden rettet mot ett bestemt er med intense økter vil føre til store fete loss.Positive ting: En kul ting om dette produktet, er at du ikke bare målrette magemusklene, men du kan også avgrense korsryggen og hele Kjernen ved å reversere retningen du sitter på Ab Rocker.So komme deg av denne mekanismen med tonet "six pack" mage, nedre mage, obliques, og selv en mer tonet tilbake. Produktet sies å levere en komplett abdominal trene, fordi skaperne hevder at den er rettet mot dine obliques, "six pack" området magemuskler, og lavere abdominals.Supposedly hele abdominal muskel gruppe vil være mer tonet og meislet, sammen med lavere tilbake. En annen positiv egenskap at alle forbrukere vil elske er at det er ikke til enhver tid consuming.So kombinert med det faktum at du får økt muskeltonus i både magemusklene og korsryggen og gjøre dette i minst forbruk av tid som mulig, du er også lovet å miste weight.So ærlig, med alle disse kule, lovende kvaliteter, kan det Ab Rocker muligens levere de fenomenale resultater at skaperne hevder du vil ha. Hvis du var å kombinere dette Ab Rocker med konsekvent, daglig, aerobic trening og et sunt kosthold, kan maksimert resultatene være endless.Negative ting: Selv om det er er en stor mengde kvaliteter til å vurdere Ab Rocker som prisverdig, er det noen negative ting å det.Den første negative tilbakemeldinger er at mange anmeldere hevder at denne mekanismen ikke lever opp til de standarder som skaperne hevder det vil have.Second, mange anmeldere vurdere dette produktet å være dyrt fordi "cost-Free" normal sit-up vil gi deg den samme type resultater. Selv om skaperne av Ab Rocker lover noen form for vekttap, er at nesten umulig på grunn av det faktum at ingen mageøvelser kan føre til at du mister weight.Apparently, ifølge anmeldere, vil enhver form for diett gi bedre resultater enn resultatene du får fra Ab Rocker. Et annet faktum er at metoden for Spot Reduksjon er en av de viktigste "myter om mage" som du finner på mine "Best Ab Exercise myter å se opp for" page.Another svikt i den delen av Ab Rocker skaperne, er at de glemte å gjennomføre trener de tusenvis av små stabilisator musklene som støtter "six pack" abdominals.The grunn disse stabilisator muskler er viktig er fordi de skaper ubalanser og kan føre til skader hvis de ikke utøves i det hele tatt. Den siste negative ting om Ab Rocker er at det må settes sammen som kan ta en stund, og selve maskinen er ganske fragile.Conclusion, bra eller dårlig Produkt: The Ab Rocker har både fantastiske kvaliteter og dårlige kvaliteter, men for prisklasse på $ 25,99-$ 199, er denne øvelsen hjelpemiddel maskinen ikke verdt så mye som skaperne hevder det å be.Because Ab Rocker har mange dårlige anmeldelser, det viser seg at denne maskinen ikke lever opp til potensialet som det hevder å have.It ikke effektivt brenne noen av fettet rundt magen eller utvikle muskler rundt mage, og å se de "fenomenale" resultater, må du legge inn noen aerobic, vekttap kosttilskudd, og et sunt kosthold for å den equation.In min mening, vil holde seg til den grunnleggende abdominal treningsøktene funnet på dette nettstedet virkelig får du dratt, meislet, har abs du hatt som målsetting
By:. Øvelser for Abs