NYC personlige trenere må være på toppen av spillet sitt for å holde sin kundebase glad og sunn. De må hele tiden re-oppfinne sin klient rutine og øvelser for å forhindre et platå oppstår. For NYC personlig trener dette kan være en utfordrende oppgave. Dette gjelder spesielt hvis trenerne er uavhengige kontraktører opplæring folk i sine hjem. I hjemmet trening krever New York City personlig trener til å gjennomføre begrenset utstyr i ryggsekker å trene sine klienter. Noe av utstyret de bringer sammen er treningsmatter, stoppeklokker, kroppsfett calipers, aqua-bjeller, motstand band, og skum valser. Bosu baller er stor for balansetrening, men de er ganske store, så noen trenere kan velge å bruke noe sånt som en budbringer balanse trener. De er mindre, og economical.Exercise matter er et must for trenere og deres kunder. Blant de mest effektive øvelsene er calisthenics. Calisthenics er kroppsvekt øvelser, hvorav halvparten er gjort på å ligge på en treningsmatte. Personlige trenere bruke stoppeklokke til annen en øvelse som en utfordrende, men morsom måte å få klienten flytte. Kroppsfett calipers er en annen motivator for klienter. Bare se hvor mye fett de mister øker deres selvfølelse og holder dem på rask vei til de skinny jeans. Aqua-klokkene er et flott alternativ til manualer for trenere å sette i ryggsekken sin. De kan blåses opp med vann, og deflatert like lett. Motstand band er en fin måte å bygge muskler og brenne fett samtidig. Disse små band er små og økonomisk. På slutten av en knallhard treningsøkt, kan personlig trener NYC har sin klient rulle ut sine muskler på en skum roller før stretching.Choosing riktig utstyr er viktig. En godt gjennomtenkt diett kan bety hele forskjellen mellom fiasko og suksess. Med det rette utstyret, kan en personlig trener NYC hjelpe endre sin klient liv
By:. Jordan Glenn