De to store bekymringer med noen ens vekttap reise i vår moderne hektisk verden hvor tid er gull og multi-tasking er normen. Hva vi spiser og hva vi gjør i løpet av dagen vår fysisk. Dette gjelder å trene også. Det er veldig viktig å trene hver dag for å aktivere våre muskler til å forbrenne kalorier. Verden er betatt av passiv trening. Det blir stadig mer populært for nye støttespillere. Og blant dem vibrasjonsplattformen trening er den som støttes av mange, selv kjendiser som Madonna og Kylie Minogue.As vi alle ønsker og drømmer om et godt tonet kropp, det er visse spørsmål som vanligvis oppstår i våre sinn når vi tenker på vibrasjonstrening. Hva er vibrasjon plattform? Har work-out på plattformen virkelig gjøre noen forskjell til frekvensen av å brenne kalorier? Svaret på disse spørsmålene er ja-trening på vibrasjon fitness maskiner virkelig fungerer som det fører til ufrivillige muskelbevegelser og at til etter bare stående på den. I sammenligning med en frivillig bevegelse trening bare ca 30% av en kropp muskel fiber er rekruttert. Hvis vi bruker vibrasjonsplater aktivere disse ufrivillige responser fører til bruk nesten opp til 80% av alle kroppens muskler fibres.Our kroppen vibrerer hvert eneste øyeblikk det pumper blod. Derfor er vibrasjon avgjørende for vår blodsirkulasjonen og lymfedrenasje. Men hva er lymfedrenasje? Lymfesystemet er et nettverk av kanaler og knutepunkter som drenerer giftstoffer ut av musklene i kroppen. Disse nodene spille en betydelig rolle i vårt immunsystem. Lymfesystemet avhengig tungt på muskelaktivitet. Trening øker muskel aktivitet og stimulerer disse nodene å pumpe og å ha en uavbrutt blodstrøm. Bedre blodsirkulasjon betyr bedre fordeling av essensielle immunitet komponenter til cellene i musklene våre. Den russiske Space Institute, den europeiske romorganisasjonen og NASA kom opp med ulike vibrasjoner utstyr for å motvirke muskelatrofi og til slutt, etter som ble wbv (Whole Body Vibration) maskiner introdusert til us.Most vibrasjon fitness maskiner har en plattform der du kan stå på. Plattformen genererer vibrasjoner og overfører intensiteten og bevegelse i hele kroppen. Lete etter de riktige WBV maskin som er effektiv og har en vitenskapelig støttet mekanisme. Prøv det nå
By:. Melissa Ryan