Fitness og utstyr er en viktig halvparten av et vekttap tidsplan for flere personer. I løpet av sommeren har vi en tendens til å alltid få en sannsynlighet for å oppfordre ut og trene, men om vinteren vi virkelig nødt til å stole på vår hjemmeside eller gym treningsutstyr. Jeg har forbudt bli mye i det siste og dermed nå vil jeg bare anta at du er fascinert av å gjøre vekter og cardio hjemme med din egen fitness equipment.Cardio EquipmentI tenkte jeg skulle begynne med Cardio utstyr som det er den mest vanlige utstyret at noen tenker to ganger om før du prøver. Den primære stykke treningsutstyr som jeg kjøpte år siden var en trapp maskin, virkelig det absolutt var en stepper. Når kjepphest i slutten av 80-tallet for trapp maskin startet som er spesifikt hva jeg fikk og for å være helt ærlig den anta sugd. En fornuftig kvalitet trapp maskin burde være glatt å bruke, og dette stepper var ikke veldig bra, det absolutt var klumpete og ubehagelig. Når noen uker ut stepper forandret til en klær hangar og slett samlet dust.About fem år siden min kone og jeg kjøpte en smart kvalitet trapp maskin og tredemølle som våre første elementer av treningsutstyr! Vi har en tendens til å funnet et flott sted som solgte nye og brukte treningsutstyr og vi kjøpte de primære to stykker av ett år gamle cardio utstyr for ca 1600 dollar! (Jeg kjenner igjen dette er ofte litt mye for de fleste individer) og deretter hvert år de neste to årene har vi en tendens til å handlet en inn og kjøpte en helt annen del av treningsutstyr har vi en tendens til å ville miste om lag 100 dollar i året på utstyret på denne måten. Vi har nå en fornuftig tre år tidligere stasjonær sykkel og en smart tre år tidligere elliptiske trener. For oss har dette vært det mest effektive middel til å handle for treningsutstyr som vi har en tendens til å ville faktisk bruke. Uavhengig av hva budsjettet er det en virkelig godbit å ha slep stykker av treningsutstyr i huset som forandres hver year.Weight equipmentWeights og vekt utstyr kan være en ganske enkel kjøp. Du ønsker følgende: Vekt BenchWeightsBarbellDumbbellsMy treningsbenk hellinger slik at jeg kan få den flat for å prøve å til min flat benk øvelser og så kan jeg vinkle den bakre opp å prøve og gjøre skrå benkpress og skråning flyes. Min benk er ganske stabil som er svært viktig som et resultat av byrden øvelser er krevende nok til at du gjør ikke ønsker å bekymre deg treningsutstyr velter mens du bruker den.Rommene betyr at jeg har gjort dette kan være at Jeg har to korte barer med skrue endene til å plassere vektene på og en gammel vektstang som har slip krage som skruen i (de generiske de du ser overalt). Jeg kjøpte vekter som jeg kan legge til enhver tid å enten manualer eller vektstenger og i tillegg til den nåværende har jeg fått noen gummi manualer på 15, tjue, 25 og 30 pounds. Med disse gummi manualer har jeg fått det meste av vanlige vekter som jeg ønsker derfor at jeg ikke stadig å måtte sette opp bars.OK, er kjøp en del av vektene hvor du vil kunne ekstremt spare penger på treningsutstyr. Se i din lokale kjøpe og selge eller prute finder eller en avis, og også streber garasje salg. Husk den siste tingen som enkeltpersoner ønsker å manøvrere når flyttingen er vekter som de aldri bruker. Nye vekter koster nesten en dollar en halvkilo dermed aldri kjøpe vekt nytt, men i stedet få dem brukte
By:. Ernie Hicks