Doorway Chin Up bars er godt BeneficialLet oss nå diskutere om de grunnleggende fordelene ved å bruke døråpning chin up barer: i) Billigere Sammenlignet med andre Fitness Utstyr: Den mest fremtredende fordelen av døråpning chin up barer er dens pris. Disse barene er sterkt billig og fantastisk utformet for å passe nesten alle størrelser av doors.ii) kan enkelt installeres, monteres og demonteres: Du kan enkelt installere og montere en døråpning chin up bar som per dine behov. Igjen, kan du demontere utstyret når det ikke er i bruk. En døråpning chin up bar generelt fungerer på en utnytter system som viser at du ikke trenger å fikse og justere utstyret med braketter og skruer. Det har også beskyttelse lagt som forbyr minimum skade på døren frame.iii) Allsidighet of Exercise Med Doorway Chins BarsYou kan gjøre alle typer øvelser ved hjelp av døråpning chin up barer. Disse utstyr hjelpe deg å gjøre overkroppen øvelser ved hjelp av ulike grep. Annet enn dette, kan du også gjøre visse gulv push-ups med døråpning chin up bar. Det er enda enklere å praktisere triceps dips med døråpning chin up bar. Kjøp døråpning chin up bar og tone opp kroppen muscles.iv) Bærbar og enkel å UseDoorway chin up barer er ekstremt portabel og kan installeres på hvilken som helst dørkarmen. Enten hjemme eller på kontoret, kan du enkelt installere og bruke døråpning chin up bar hvor du like.Methods å utføre Chin Ups og Pull Ups1) Stå under døråpning chin up bar du vil bruke til å presse kroppen opp. Spesifiserte gymsaler har bistått maskiner som gjør det mulig å fastsette en motvekt for å slå det lettere å dra opp exercises.2) En standard døråpning chin up bar forblir vanligvis på en høyde som krever at du hoppe opp og holde baren. Du kan gjøre dette ved å ta tak i overhand trekke opp grep. Holde hemmelig haken opp grep vil også tjene din purpose.3) Hvis du velger assistert utstyr, legger hendene på de grepene på assistert maskin og du fikserer en skikkelig counterweight.4) nå være forberedt på å gjøre øvelsen. Hva du skal gjøre er å holde baren og umiddelbart flytte inn i oppadgående fase og kommer down.The døråpning chin up bar er trygg hvis du opprettholder visse grunnleggende retningslinjer: 1) Hvis du veier mer enn 300 kg, er det bedre å ikke bruke en døråpning chin up bar.2) Du bør ikke sprette mens du gjør pull ups
By:. rathin