Det er mange forskjellige vingle boards på markedet i dag , og de ​​alle hjelpe deg å oppnå tilsvarende mål . Hovedmålet er å perfeksjonere din balanse og ved å gjøre det vil du arbeide en hel rekke muskler. De kan hjelpe deg å miste vekt og holde midtseksjon fin og tone . De kan også hjelpe deg å gjenopprette fra mange felles joint injuries.There finnes flere forskjellige navn på disse produktene . Her er de mest common.Wobble Boards - Disse består av en runde treterrasse dekket med et grep tape typen underlag . Dette dekk er montert på toppen av en sfære . Det ser litt ut som en opp-ned sombrero og du må stå på felgen og holde balance.Balance Boards - De fleste balanse styrene består av tre dekk som er rektangulær i formen . Dette dekket hviler på toppen av et tre roller . Det ser ut som en miniatyr seesaw og hver fot hviler på motsatt ende . Målet er å holde en perfekt balance.Bongo Boards - Dette er svært lik en balanse bord . De fungerer på nøyaktig samme måte . Dekket på disse ser mer ut som en moderne skateboard deck.Balance Trainers - Dette er ganske annerledes. De består av en myk oppblåsbar disk. De er flotte for å arbeide på innsiden av lårene og baken . Bare noen få dagers bruk , og du kan virkelig merke en difference.Rocker styret eller Pad - Disse har et bredere dekk for mer stabilitet . Hvis du er en nybegynner så er dette et flott sted å starte
By: . Herzog