Du elsker å trene. Eller kanskje mannen din vil at du skal trene oftere, men du trenger ikke gjøre det fordi, vel, det er mye arbeid og du ikke har tid til det. Og tro det eller ei, liker små faktorer som ikke har de riktige klærne for det kan gjøre det akkurat det litt vanskeligere å få til at treningen som du vet at du trenger det. Mitt mål er å idenfity de sperringer og få dem ut av veien! Gjennom årene har jeg brukt massevis av forskjellige typer trening clothers, for ulike typer actitivies, fra løping, gåing, yoga, kickboksing, skøyter, løfte vekter, fotball, etc. Her er grunnene til at jeg har lagt merke til meg og mine klienters trening clothers ikke last.1. Plukke feil stoff: treningsklær kan grovt deles inn i tre catogories av stoff. Bomull, syntetisk (coolmax, supplex, polyproylene), og resten. Resten er alle de andre forferdelig stoff som ikke "puste" og gjøre deg mye varmere enn du trenger å være under treningen. Tro det eller ei, mange ledende merkevarer gjøre noen produkter med dårlig material.cotton er flott, men ikke varer. Det absorberer svette mye slik at du blir svett svært raskt. Jeg bruker det når jeg spiller tennis eller ping pong. Jeg holder flere ekstra skjorter og endre 2-3 ganger i løpet av en 3 timers trening. Det er det ikke hva alle liker å gjøre. Men disse skjortene ikke vare veldig lenge becauuse alt som svette absorbert inneholder syrlig materiale som ruiner bomull over flere gangers vask. folk elsker det, men de trenger ikke vare veldig lenge. Feil valg for lange treningsøkter. Plukke bomull for korte treningsøkter av walks.The "hvile" kategorien inkluderer plast basert materiale eller gummi basert materiale er bare dårlig. Jeg har knowm mange mennesker får motet om treningen sin fordi de føler seg forferdelig etter en trening og i virkeligheten, det var bare materialet av klærne som var å gjøre dem føler seg "kvalt" i disse klærne. Folk fortsatt plukke disse fordi de er billige eller fordi de er bare uvitende. Dårlig valg i nesten all trening scenarios.Synthetic materiale som supplex eller Coolmax er stor. Det ville være min anbefaling. Men de varer ikke noen ganger, og disse er vanligvis dyrere, spesielt de gode som blander det godt sammen med andre materialer og det er en grunn til at folk ikke bære disse nok. Men egentlig, prøve dem. De er den beste, vil du se og føles bra i dem. noe som gjør treningen verdt. Så, hvis du fikk noe ut av denne artikkelen, er det at du bør sette noen trodde på dine treningsklær. Bomull for korte, supplex for lang varighet treningsøktene generelt. Lykke
By: Brandon J