Det kan være en refleksjon av den økende trenden holde seg i form og sunn at universiteter og høyskoler dedikere ressurser til å bygge state of the art treningsfasiliteter med en ny funnet vengeance.Sports og friidrett har alltid vært en iboende del av college livet, men den nye tids treningssentre tar form på universitetsområder kan gi noen av de kommersielt drevet hi tech treningsstudioer en alvorlig løpe for sine penger. Før vi utforske ulike trim-løsninger som er til disposisjon for universitets-og høyskolestudenter i disse dager, la oss forstå hvorfor det er viktig for dem å opprettholde en fitness schedule.Importance of Fitness for College StudentsCollege er utvilsomt en spennende tid for studenter, men det kan også føre til mye stress i dem. Det er første gang studenter bor borte fra sine familier, som etterlater dem sårbare og ensomme. Dessuten er de lever under alle typer press - press for å få nye venner, for å passe inn, for å få god score, til å delta i utenomfaglige aktiviteter og mest av alt presset som kommer fra å vite at de er på egen hånd . Alt dette kan føre til negative tanker og angst og den beste måten å håndtere det er en god treningsøkt på treningsstudioet. Trening fører ikke bare mental avslapning, men også en hel rekke helsemessige fordeler til de som har lyst til å gjøre det. Trene regelmessig kan avverge alvorlige plager som er knyttet til fedme og fysisk inaktivitet blant annet høyt blodtrykk og hjertesykdom. Videre årene tilbrakt i college er formative år og vaner vi innprente i løpet av denne tiden er sannsynlig å bli med oss ​​for livet. Så, studenter som klarer å presse inn en fitness regime i sin daglige rutine har en mye bedre sjanse til å fortsette vanen senere i lives.College deres betyr også nightlong studie økter, hele natten fester, søvnmangel, masse junk food og alkohol, og en generell usunn livsstil. Trening hjelper oppveie noen av de negative effekten av ledende slikt lifestyle.Many studenter finner trener gøy, spesielt hvis de har tilgang til fasiliteter i verdensklasse på campus. Gym er også et flott sted for dem å møte folk og få nye venner. Working ut sammen antas å utvikle langvarige obligasjoner og teamarbeid i unge adults.On Campus Fitness Centers Ta senter StageConsidering fordelene regelmessig trening har for studenter, er det neppe noen overraskelse at utdanningsinstitusjonene har tatt fitness center løsninger til et helt nytt nivå overvinne budsjettmessige begrensninger og andre challenges.Obviously, mye planlegging går inn i utviklingen av et treningsstudio på campus, og det utgjør en del av den totale opplevelsen et universitet eller høyskole tilbyr til sine studenter. Noen pedagogiske fitness løsninger som blir sett include1. Fullt utstyrte treningsstudioer: Og vi snakker ikke om en haug med tredemøller og noen kryss trenere. Universitetet treningssentre i disse dager er glitrende saker med høy ytelse treningsapparatene inkludert de nyeste styrke-og kondisjonstrening utstyr som gir en komplett trening for å students.2. Sport Arenas: Utstyr-basert trening er ikke alles kopp te. Mange synes det er en passiv måte å holde seg i form. For dem er det mer moro å svette det ut i et spill av kickboxing enn jogge på tredemølle i tretti minutter. Det er derfor universiteter bygge gigantiske idrettsarenaer komplett med flere baner for idretter som basketball, tennis, squash, og kickboxing for å nevne noen. Mange universiteter har også et fullt lagt ut joggeløype for løpere! Tre. Svømmehaller: Borte er de dagene av en enkelt svømmebasseng som måtte huse alle studentene. Universiteter nå investerer i flere svømmebassenger, og det er blitt vanlig å finne fritidsaktiviteter og konkurransedyktig bassenger, innendørs og utendørs bassenger, samt oppvarmet og ikke-oppvarmet basseng på høyskoler. 4. Rom for konsernet Øvelser: Universitetet treningssentre og fritidssentre har multi-purpose rom hvor elevene kan lære og nyte gruppetrening klasser. Yoga, Pilates, bryting, vannlevende gymnastikk, aerobic, og kampsport er noen av aktivitetene som er lært til elever i en gruppe. Disse øvelsene ikke bare hjelpe fitness, men er også mye moro for students.5. Recreational Space: Plasseringen av et universitet treningssenter har gjennomgått et skifte fra å være bare en øvelse anlegget til et komplett velværesenter reisemål hvor elevene kan komme sammen, forfølge aktiviteter de liker, lindre noen av deres stress, utvikle nye interesser, og holde seg i form i prosessen. Så vil du se mange høyskoler utstyre sine treningssentre med skøytebaner, dansestudioer, klatrevegger, innendørs strender, vannsklier, og det liker. Noen har gått et skritt videre ved å legge spa og badstue for studenter å slappe av etter en knallhard treningsøkt. Tydelig, moderne dag på campus treningsfasiliteter er ikke bare verdiøkende tjeneste som universiteter tilbyr sine studenter. De blir anslått som ett stopp stasjon catering til alle fitness, rekreasjon og sportslige behovene til elever
By:. Smith Paul