Trening er grei. Det er enda ganske enkel. Du tar de tre komponentene i hvile, ernæring og mosjon, bland det hele opp, og du nå dine treningsmål. Men en ting er det ikke-det er ikke lett. For de fleste av oss, er det ingen å miste £ 50 i tre måneder eller få £ 40 av muskelmasse i fire months.But hvordan ville du ser £ 25 lettere med hardere muskler viser i et år fra nå? Hvordan vil du se hvis du har lagt £ 20 av muskelmasse på rammen et år fra nå? Begge ville se ganske bra. Det handler om å jobbe hardt og konsekvent mot et mål om livslang fitness.But noen selskaper ønsker du å tro at de har kommet opp med en snarvei. Og de markedsføre disse snarveier til mennesker med implisitte løfter om gode resultater med minimal innsats, og det er så lett. Skam på them.In min Clark Kent, i jobben, jeg jobber i en butikk. Jeg ser en masse "som sett på TV" treningsutstyr kommet i. Selv om min jobb er å generere profitt for butikken, hvis vi aldri solgt en av disse, ville jeg ikke miste søvn. Så, her er det verste 5 Jeg har sett denne year.1. Shake Weight - Tuller du med meg? Så, jeg står der med denne plast, dumbbell formet ting i hånden min og min medarbeider er å fortelle meg å riste den. Så, jeg og mitt svar, "hva nå?" Vel, det var det. For nær 30 dollar, har dette å være den verste treningsutstyr jeg har sett på lenge. Bedre idé, få et par manualer for 10 eller 20 dollar, og gjør 3 sett med 15 reps for krøller, utvidelser, reiser, eller hva, men la det riste alene. Bare patetisk (er det for harde?) .2. Ab Circle - Wow, pop du 200 dollar ned dreie frem og tilbake. Eller du kan tilbringe noen dollar for å få et par manualer. Stå høyt mens du holder manualer rett over hodet ditt og gjøre side bend. Eller du kan bruke 200 dollar for å svinge frem og tilbake. Og hvor lenge vil du dreie etter - 5 minutter eller 60 minutter - for at det skal fungere? Bare terrible.3. Leg Magic - Kan det være så enkelt, du bare stå der og flytte bena ut og inn på valser for en measly 100 dollar. Du kan forme bena og kjernen muskler og blah, blah, blah. Wow, bare stå der, se på TV og flytte bena ut og inn og tilbake. Eller du kan få en anstendig sett med snickers og MP3-spiller for mindre. Deretter kan du gå på rask en mile gange annenhver dag mens du lytter til favorittmusikken din, og være mye bedre off.4. Ab Lounge - $ 110 for å gjøre crunches og abdominal arbeid på en enkel og effektiv måte som er igjen, lett på korsryggen, lett på magemusklene, lett på skrå tallet, lett på din intelligens. Wow. Så vidt jeg vet, bygger du muskler med å understreke og gjøre dem arbeid. Du ryker en svette. Men ikke her, bare lene deg tilbake og knase bort i letthet. For 100 pluss dollar, wow, kommer som opp med dette? 5. Ab Rocket - Bare len deg tilbake og lene seg tilbake. Hjelp meg.Det du har det fem av de verste gimmicker jeg har sett. Jeg tror det som plager meg mest er at de tære på folks misoppfatninger og fôr inn i noens håp. Og et sted i make deres tro bruksanvisning, nevner det sannsynligvis spise en balanse kosthold og viktigheten av konsistens og alt det, bare prøve og høres legit. All den stund, et sted der inne, de håper folk aldri ta på at alt er en gimmick, en dyr en på that.Bottom-linjen, trenger du ingenting, ikke engang en anstendig par joggesko, for å få en god treningsøkt som vil forlate du kasteline for puste. Men kaste i en anstendig par joggesko og en rask spasertur hver dag, du har fått deg en god fitness routine.Most viktig, er fitness fundamentalt en hel kropp forsøke. Du trenger ikke bare tone armene, eller miste litt ut på siden, eller bli kvitt noen cellulitter, som disse folkene skulle tilsi. Det er hele body.All disse sen kveld infomercials på de nyeste, state of art treningsutstyr garantert å gjøre deg til en buff hard kropp er bare bra for sin underholdningsverdi, hvis det
By:. Jack K.