Kjøpe et hjem gym kan bli ganske skremmende oppgave. Gå inn i noen sportsbutikk og dine sanser vil raskt bli stimulert. Øynene dine vil stirre på alle vedlegg og kabler. Ørene dine vil høre fettete salgstricks fra butikken førsteamanuensis. Munnen vil slippe til gulvet når du innser et hjem gym kommer til å sette deg tilbake tusenvis av dollars.Consumers har alternativer til clunky og dyre treningsapparater på markedet i disse dager. Et par enkle deler av utstyret kan du spare dyrebar plass og masse penger. Du har kanskje hørt om følgende hjemme gym alternativer, men trygg på at de er like effektive som den super-duper-modellen 5000 merkevare i din lokale sportsbutikk store.A høy kvalitet justerbar benk er den første lavpris del av utstyret. En justerbar benk vil erstatte behovet for en skråbenk, en flat benk, og en nedgang benk. En justerbar benk vil spare deg for hundrevis av dollar i forhold til å kjøpe alle tre enkle benker. En justerbar benk er svært allsidig og kan brukes i nesten alle exercise.A sett eller to med manualer er neste på handlelisten. Manualer har lenge vært regnet som bedre valg blant styrke trening. De er mye mindre enn store hjemme gym maskiner og mye billigere. Det fine med frie vekter er at du kan starte med en eller to sett og som du blir sterkere kan du kjøpe høyere vekter. Manualer er ekstremt allsidig også. Nesten hver øvelse omfatter bruk av weights.The siste lavpris del av utstyret er en burst motstandsdyktig stabilitet ball. Disse ballene er den beste tingen i fitness i disse dager. De er utmerket for abdominal arbeid fordi de støtter ryggraden og isolere magemusklene. En stabilitet ball fungerer på abs mer enn en crunch eller sit-up noensinne kunne drømme om. Disse ballene er svært allsidig. Ballen kan selv ta plassen til en benk i noen exercises.All tre stykker av utstyret er lavt i pris, er svært allsidig og spare masse plass i forhold til en klumpete hjem gym. Selv om dette utstyret kan ikke være veldig jazzy, vil det få jobben gjort for mindre penger, og de vil ta opp mindre plass i ditt hjem. Nybegynnere eller de på et budsjett bør glede seg på enkelhet og allsidighet som en justerbar benk, manualer og en stabilitet ball bringe til fitness
By:. Matt Wiggins