Jeg pleide å elske å gå på treningsstudio. Lydene, luktene, grynt, stønn. Ingenting virket mer inspirerende. Da livet kom i veien. Jeg ble opptatt. Veldig busy.Working med mine fitness klienter og utøvere tok opp mye tid, og ærlig, var jeg ikke så begeistret om å ta seg tid til å kjøre til treningsstudioet lenger. Jeg har et liv, vet du. Så var det kampen for parkering for ikke å nevne det faktum at jeg måtte vente med å bruke utstyret mens noen andre ferdig opp hans eller hennes trening. Jeg hadde egentlig ikke liker musikken de spilte så høyt jeg måtte rope over det så min treningspartner kunne høre meg, og selgerne ble stadig hounding meg for referrals.But jeg må fortelle dere om min nye favoritt plass i verden til trening. Mitt hjemmestudio. Faktisk, jeg liker det så mye at jeg anbefaler at alle tog hjemme hvis en gym medlemskap er ikke opp smug. Det har alt i det som jeg vil, og alt som jeg trenger for å kunne trene. Og få dette det ikke koste meg en arm og et leg.Training hjemme har vært så vellykket for meg og noen av mine klienter, har jeg satt opp en online anlegget som vil tillate meg å personlig tog noen i deres hjem. Den største delen om det er du trenger ikke engang utstyret hvis du ikke har noen. Kroppsvekt trening er fenomenal for condition og vekttap. Selvfølgelig, hvis mål er mer spesialiserte, kan noe utstyr være necessary.Consider dette. Hvor mye har du å bruke hvert år for helsestudio eller treningsstudio medlemskap? Nå legger sammen alle de årene du har gått til gym og alle årene du går til gym for resten av livet. Det er en stor del av endringen! Når du tenker over det, er det totale fornuftig å kjøpe ditt eget utstyr og gjøre det som hjemme.Det er ingen stasjon til gym. Ingen ventetid. Ingen irriterende selgere. Du kan lytte til musikk som du vil (eller sette en TV i gymsalen for cardio trening). Oh, og det beste er at det er alltid åpen. Lyst til å komme i en god treningsøkt på juledag. Du can.Here 's den vanskelige delen. Du kan ikke bare gå ut og kjøpe det utstyret virker populært på TV eller i magasiner. Gjør det og du vil være ulykkelig på mindre enn en måned. Du trenger en plan for å finne ut hva du trenger i form av utstyr for å kunne oppnå treningsgrunnlag goals.The etter seks poeng er MUSTS hvis du ønsker å spare tid, penger og maksimere din suksess i minimum time.1. Definer dine personlige treningsmål så konkret som mulig. For enhver fitness-relaterte mål er det en rekke metoder du kan bruke til å være vellykket, men først må du vite hvor du skal. Vil du bli sterkere? Ønsker du å bygge muskler? Gå ned i vekt eller redusere kroppsfett? Øke utholdenhet? Redusere stress? Er du forbereder en sport? Alle de ovennevnte? Uten å vite at du kan ende opp med å bruke mer penger enn du må på utstyr som du aldri vil utnytte. For ikke å nevne at du kan mislykkes i forsøk på å oppnå dine goals.2. Hvor mye plass er du villig til å vie til ditt hjem gym? Hvis du har bare en 5 x 5 plass hjemme, er du virkelig nødt til å være effektiv. Ikke forvent å passe store biter av treningsutstyr til en så liten plass. Vær realistisk. Kanskje det er på tide å rydde rommet du bruker for lagring eller det hjørnet av garasjen som er bare bortkastet plass. Kanskje du har litt plass, men du må gjøre gym litt mer portabel slik at du kan lagre den bort når den ikke er i use.3. Gjør deg kjent med dine alternativer på typer og merker av treningsutstyr. Finn ut hva du vil være komfortabel med. Vil du investere i et hus eller bil uten å se på flere alternativer eller en prøvekjøring? Husk, dette er en investering i deg. Det er alle typer utstyr fra tredemøller og crosstrenere, til selectorized vekt utstyr, til vektstenger og manualer. Sjekk ut utstyr på internett eller i kataloger. Stopp av treningsutstyret forhandlere og faktisk se det, og selv prøve det ut før du selv vurdere å kjøpe. Tro meg dette er vel anvendt tid. Når tiden kommer for å diskutere utstyr med riktig person, det være seg en selger eller en fitness profesjonell, vil du ikke være helt i mørket når det gjelder å bestemme dine ønsker og behov og ender opp med å kjøpe noe du hater eller ikke vil use.4. Konsultere med en profesjonell fitness. Dra nytte av en fagfolk "i skyttergravene erfaring" og pedagogisk bakgrunn når det gjelder å matche dine fitness-relaterte mål med å velge riktig utstyr for deg. Igjen, dette sparer deg for tid og penger ved å hindre deg fra å kaste bort penger på ubrukelig eller dårlig utformet utstyr. Du kan også oppleve at din fitness profesjonelle kan ha relasjoner med trimutstyr forhandlere som vil tillate deg å kjøpe utstyr til en discount.5. Alltid kjøpe topp kvalitet utstyr fra en anerkjent forhandler. Ja, det koster mer penger, men som det sies, "Du får hva du betaler for". Dette er så sant når det gjelder å utøve utstyr. Unngå fristelsen av å prøve å spare et par dollar ved å kjøpe utstyr som kan ikke være opp til de nødvendige standarder. Kjøpe topp kvalitet utstyr vil vare livet ut. Hvis du er i tvil, kan du sammenligne hvor mye du har eller kunne ha brukt på gym medlemskap i løpet av levetiden din med kostnaden for den nye treningsutstyr. Jeg har ingen tvil om at du alltid vil bruke mindre penger på hjemme gym enn du noensinne ville ved å kjøpe en levetid på gym memberships.6. Benytte seg av lokale forhandlere så mye du kan. Mens det kan virke logisk å spare penger ved å kjøpe utstyr på nettet eller via en katalog, kan fraktkostnader på treningsutstyr være skandaløst. Du ender opp med å tilbringe mer enn hvis du handlet på nabolaget ditt forhandler. Det er også et problem for vedlikehold. Selv det beste utstyret kan oppleve sporadiske sammenbrudd. Prøv å få et postordrefirma til å betjene utstyret. Det er ikke lett. Din lokale forhandler kan vanligvis løse dine problemer på kort tid i alt.Det du har det. Disse anbefalingene vil hjelpe deg enormt. Vær spesielt oppmerksom på at det er bare ikke så lett som det ser ut, men det er verdt den ekstra tiden, spesielt når du gjør en så alvorlig investering i deg selv. Det er derfor jeg oppfordrer deg til å søke hjelp av en profesjonell fitness
By:. Matt Wiggins