Hvis du vurderer å kjøpe et hjem fitness gym er det et par ting som du må vurdere før du gjør det. De er blitt svært populært i dag med flere mennesker velger å kjøpe sitt eget utstyr da betale høye medlemsavgifter i sitt lokale treningssenter club.Of selvfølgelig er det viktig å undersøke de mange produsentene å levere dette utstyret før du kjøper. Du bør se etter utstyr som er pålitelig, kureres og konstruert med kvalitet materialer og håndverk. Tro det eller ikke noen av de høyere enden utstyret er konstruert med bestemte fitness og trening trenger så det er viktig at du forstår all funksjonaliteten til utstyr for å sikre at den gjør akkurat hva du trenger før du purchase.I er sikker på at du er klar over at det er mange forskjellige typer hjem gym driftsmidler1. Hjem Gym Machine2. Gratis WeightThey alle har sine fordeler og ulemper, og selvfølgelig det avhenger av hvilken type trening du trenger. Som jeg har sagt allerede er det viktig at du undersøker så mye som mulig for å prøve og finne ut hva slags hjem gym utstyr du trenger før du gjør ditt decision.Home Gym MachineThere er et par forskjellige typer innenfor denne kategorien hovedsakelig tradisjonelle, power stang og gravitasjon motstand. Den tradisjonelle typen er trolig en av de mest vanlig at du vil se mange folks hjem. Det har generelt flere stasjoner og funksjoner som lar deg gjøre leg extension og leg curl du kan også trykke og benk. Selvfølgelig er noen flere funksjoner til dette og også ha muligheten til å ha en justerbar vekter stack vil normalt komme som standard.Power Rod bruker fleksible ruter å bidra til å skape motstand og vektbelastning mens du gjør arbeidet ditt. Rutene, i en rekke stivhet som bidro til å skape de ulike nivåer av motstand mens du arbeider out.Gravity motstand disse typer treningsapparater vil typisk være svært lett og portabel. Du må sjekke kvaliteten på disse maskinene som de er laget av og metallramme og noen ganger kvaliteten ikke kan være det beste. Ikke misforstå disse er ideelt hvis du starter ut og hennes på et stramt budsjett og ikke sikker på om dette er noe du vil gjøre i lang time.Free WeightsAgain disse vil falle inn i ulike kategorier som tradisjonelle, power rack og makt buret. Jeg er sikker på at du er godt kjent med den tradisjonelle typen, fordi de vanligvis inneholder en vektstang et par drumbells og du vil også ha et utvalg av vektskiver som er utskiftbare når du må legge til eller redusere vekten. Du vil normalt også få en krage for å holde vektene på plass og hindre dem fra falling.Power stativ disse vil vanligvis brukes på treningsapparater, og er rettet mot personer som ønsker å gjøre tung trening. Det er lett for brukeren å justere weight.Power buret er svært lik makt rack med en liten forskjell. De har en rektangulær side holder vektstang som betyr at det er vanskeligere for brukeren å bevege seg så langt fremover eller bakover som du kan når du bruker power rack equipment.Hopefully dette har gitt deg bare en rask idé om de ulike typer utstyr som du kan ha for ditt hjem gym. Det er alltid anbefalt å sørge for at du sjekke de forskjellige produsentene å se hva de har å tilby, og at det må funksjonalitet som du ønsker. Han ble også vurdere om du kan legge til dette i løpet av årene fordi treningen kan også endre og det kan være lurt å legge til nye rutiner til din treningsprogram
By:. Dan Maxwell