Her er en jord knuste Helligtrekongersaften, som kom til meg her om dagen;? En måned sjenert av 49, jeg "er ikke 20 lenger . " Ja, jeg vet, hva annet er nytt? Ah, hvordan vi lure oss selv? Wow, da jeg var ung, full av vim og vigor; var å komme tilbake i form til en lek. Etter nesten fem tiår med tilværelsen, sprette tilbake er ikke lenger en selvfølge. I min tjueårene, jeg spiste, drakk og røykte og var alltid i form. Jeg sluttet å røyke den dagen jeg fylte 30, og skutt opp £ 15 av fett i løpet av to uker. Likevel, i mine tidlige trettiårene, får den vekten under kontroll var ikke så ille. Gjennom trettiårene, og selv i mine tidlige førtiårene, var jeg i grei form. Faktisk, på 43 år, jeg var i veldig god form, og sterk, ble også.Jeg bor i Hawaii, snacking på whey protein og kreatin. Jeg var enten pumpe jern som en gal på Golds eller kjører langs Ala Moana Beach hver dag. Jeg glemte jeg var over førti, jeg trodde jeg var tilbake til å være tjue again.and da vi flyttet tilbake til fastlandet og vår første baby kom. Så kom den perioden da jeg jobbet 15 timer om dagen minimum, kjører min egen virksomhet. Da jeg sluttet å jobbe for meg selv og sluttet seg til et selskap som arbeider samme timene, bortsett fra noen andre. Og da er vår andre, nydelig liten jente kom inn i vår eksistens. Og jeg ble helt ut av shape.Then kom leddgikt og gikt. Mann, virket det som om garantien løp ut på kroppen min, og alle delene begynte å falle av. Det verste av det kulminerte i albuen min drift om ett og et halvt år siden hvor de tok ut 24 bein chips og måtte barbere bein ender. Det var ingen fun.But her er tingen, jeg visste at jeg var ute av form (er fremdeles) og jeg blogge denne nettsiden på sunn vektøkning. Etter 35 år, jeg vet så mye om vektløfting, kroppsbygging og ernæring som neste bjørn. I dagene gått av, jeg har bokset, humped £ 100 ryggsekker opp fjellene kjempet i kampsport turneringer, blitt beskyldt for å være på juice, mann, jeg kunne gå on.The ting er jeg vet nok til å hjelpe folk komme i form. Jeg vet hva du skal gjøre og hvordan du gjør det. Men ser på meg selv i dag, der var den troverdighet og hvordan kunne jeg snakke på tur når jeg ikke har i nesten fem år? Enda viktigere, mine jenter er unge og når de er klare til å starte sin egen familie, jeg vil trolig være over 70 år gammel. Jeg trengte å komme i form nå og bli frisk nå, så jeg kan være med dem tjue år fra now.So, å kutte på sak, med dårlige ledd, begrenset tid, og to svært nysgjerrige jenter, bestemte jeg meg for å gi Bodylastics en prøve. Først kom jeg opp med denne latterlige ideen om å drive en personlig Bodylastics eksperiment i 12 uker, og deretter gi det min allmektige tommelen opp eller ned. Jeg heter innlegget mitt kategorien "Bodylastics Journey." Det jeg ikke visste på den tiden var at dette ville være en virkelig reise, en ekte reise for å komme tilbake til å være sterk og sunn. Så, etter fem uker, er forsøket over. Det vil ikke være en 12 ukers prøveperiode. Det vil være et liv reise. Jeg vil fortsatt legge ut bilder av fremgangen min, men for det meste, vil det være bare for en latter - på hvor ille jeg hadde blitt (latter er en god ting, ikke sant?) For alle nedsiden og hvor merkelig å bruke motstand band, dette hjemme gym er, eller har blitt, en del av mitt daglige vane. Jeg har ikke tenkt å liste alle de flotte bennies med hjelp Bodylastics eller noen annen form for motstand bandet trening. Gjør forskningen og se yourself.As for min mening, det er ekte, det er trygt, og det er billig. Hva mer trenger noen å vite? I en tid da jeg fort nærmer seg fem tiår, ønsker jeg å tilbringe tid med mine barn. Men, for å holde tritt med to små ustyrlige jenter og være med dem i lang tid betyr å få tilbake i form formen jeg var i for ti år siden. Det er ingen vei tilbake tid, eller som jeg liker å si, "Beat tilbake hendene på gang", men jeg finner at motstanden bandet trening passer meg godt - for mine ledd, for allsidighet, for sikkerhet, og en utrolig bra, svette jamming workout.As en ungdom, jeg og alle mine venner var opplært til å holde våre øyne på premier (dere alle vet dette). Det jeg ikke visste da var at prisen ikke er ære eller materielle goder eller "vinne". Alle disse tingene er fin. Alle bør skyte for det beste de kan være og alt de kan få. Men ingen skulle forveksle noe av det for den sanne prize.The sant premien er familien. Den sanne premien er å leve en arv til denne verden. Og arven vi forlater er våre barn oppdratt med kjærlighet og medfølelse, så de vil gå på å oppdra sine barn med kjærlighet og medfølelse. Og en eller annen måte, i en merkelig og rundkjøringen måte har Bodylastics blitt en del av livet mitt, som jeg søker å heve mine små jenter å være kjærlige og medfølende medlemmer av vårt samfunn (gå figur). Takket Blake hoteller, BY:. Jack K.