En full leder av hår er assosiert med ungdom, og slik at folk er fortvilet når de begynner å lide av håravfall eller tynt hår. Alle liker å få en lang skinnende og sunt hår til å ha en mer behagelig utseende. For å unngå ytterligere hårtap, her er noen retningslinjer for å kjempe mot håret loss.1. Frukt og grønnsaker er rike på naturlige vitaminer som kan opprettholde balansen av næringsstoffer i kroppen din. Du kan melde deg av fruktjuicer enn brus. Dette er et sunnere alternativ som er bra for kroppen din. I tillegg til et sunt, velbalansert kosthold, drikke nok vann hver dag ca 2 til 3 liter eller åtte glass om dagen. Dette vil hjelpe deg vaske bort giftstoffer i body.2 din. Ta medisiner for å fremme hårvekst. Den type medisin og dens potensial for deg avhenger av årsaken og omfanget av hårtap. Positive resultater er mest vanlig i milde tilfeller av alopecia. Noen av behandlinger for hårtap er Minoxidil, kortison injeksjoner, anthralin krem ​​eller salve eller Propecia. Medisiner er enten over-the-counter, administrert av hudlege, eller ved prescription.3. Grønn te antas å blokkere produksjonen av DHT. Den kan brukes til å vaske og skylle hair.4. For å berolige kløe og bidra til å helbrede hodebunnen, er Panthenol, Jojoba Olje og Emu Oil brukt til å trenge inn i hodebunnen og fungere som en anti-inflammatorisk og anti-bakteriell stoff. Emu olje har blitt brukt mye i håravfall produkter og hudpleie for sin evne til å trenge inn i dermal lagene og bidra til å berolige kløe, flassing, rødhet og irritation.5. Masserer hodebunnen er bra for håret. Dette vil lette god blodsirkulasjon fra kroppen din til hodebunnen din som vil forbedre næringsstoffer passerer til hårrøttene. Næringsstoffer blir båret av vårt blod så ved å legge til rette for en god sirkulasjon i hodet vårt gjennom en massasje vil være til stor hjelp i re-vokser håret ditt. I utgangspunktet fremmer hodebunnsmassasje hår growth.6. Ifølge Mayo Clinic, kjepphest eller krasje dietter, spiseforstyrrelser eller mangel på skikkelig protein og jern kan føre til tap av hår. Spis et velbalansert kosthold uansett om du prøver å gå ned i vekt. Legen din kan sette deg på en sunn spising plan eller henvise deg til en ernæringsfysiolog. Hvis legen mistenker en spiseforstyrrelse, vil han diskutere terapi eller behandling for problemet. Start en supplerende vitamin plan som anvist av legen din eller ta en daglig vitamin.7. Jojobaolje har vært brukt tradisjonelt i århundrer av meksikanere og sørvestlige indianere å fremme hårvekst og kontroll flass
By:. Zechong cai