Folk over hele verden lider av hårtap. De regelmessig tenke på hva det ville være som å gjenvinne hår de en gang hadde. Personer som lider av hårtap ofte har selvtillit problemer. Ulike måter håravfall forebygging er gitt nedenfor. Disse måtene er ganske enkel, og du trenger ikke å investere mye av din tid og penger for dem alle.1. Våre hår trenger også næring. Hår inneholder keratin, som er et protein. Så inkludert protein er av største betydning for sunt hår. Kalsium og vitaminer er også nødvendig for å styrke hårsekkene og økende hårvekst. I stedet for å ta tilskudd av disse næringsstoffene, kan du enkelt inkludere dem i kostholdet ditt. Så øke inntaket av grønne grønnsaker, egg, fisk, yoghurt, tomater, spinat, melk, mandler og andre kalsium og vitamin rike foods.2. Beskytter håret og hodebunnen er ett forslag for å hindre hårtap. Hold håret rent med en sjampo for din hårtype. Masser hår og hodebunn med lunkent kokos, oliven eller mandel olje to ganger i måneden. Unngå å gre vått hår og bruke hårføner, som svekker håret og øke håret loss.3. Nøkkelen til vakkert hår er en ren hodebunn. Gni sitronsaft over hele hodebunnen og la stå i 15-20 minutter. Skyll av. Denne behandlingen sikrer flass gratis og helt rent hair.4. Du kan bidra til å revitalisere din follicles og stimulere hårvekst ved å massere hodebunnen daglig. Dette vil øke mengden av blodtilførselen til hodebunnen din. Blodet frakter vitaminer og næringsstoffer til røttene der strengene er lei, så en sunn blodstrøm kan hjelpe ernære begge trådene og folliklene. En annen fordel med masserer hodebunnen er at det hjelper å bli kvitt skitt og bakterier som kan tette follikler og hindre næringsstoffer fra å trenge din scalp.5. Vann er like viktig som mat. For sunt hår, bør du drikke minst 8-10 glass vann. På grunn av mangel på vann, kan håret bli dehydrert, og tørt hår er mer utsatt for håravfall. Så hvis du vil ha svar på "hvordan å forhindre håravfall naturlig? ', Drikke mye vann og ta minimum åtte timer søvn. Søvnmangel kan føre til stress og andre lignende problemer, noe som kan føre til hårtap. Så et enkelt svar på "hvordan å forhindre håravfall hos kvinner" vil være å få din skjønnhet søvn, regelmessig! 6. Riv en stor løk. Kombiner det med like deler av castor olje og isopropanol. Gni blandingen inn i hodebunnen. Sett på en dusjhette og vikle et skjerf rundt hodet. Vente tre timer. Skyll hode med vann blandet med sitronsaft eller eddik for å gjøre håret blankt og å eliminere den løk lukt. Gjenta ukentlig. I fire uker håret skal være sterk og sunn, og slutte å falle out.7. En blanding av en lik mengde av frisk amla saft og juice kalk, anvendes som en sjampo også stimulerer hårvekst og hindrer hår loss.8. Trening og andre former for fysisk aktivitet vil bedre blodsirkulasjonen og øke blod gjennom hele kroppen, inkludert hodebunnen. Aktiviteter som jogging og aerobic kan bidra til å redusere DHT nivåer i kroppen. Dette vil bidra til å stimulere hårvekst
By:. Zechong cai