Når du tenker om de ulike aspekter av personlig hygiene og utseende, mange mennesker, spesielt menn har en tendens til å glemme viktigheten av å gi håret riktig omsorg. Selv om håret ikke kan være en viktig del av kroppen, betyr ikke dette at det bør bli neglisjert. Ikke gi håret den nødvendige omsorg er ikke bare en potensiell helserisiko, men det påvirker også en persons sosiale forbindelser, siden tilstanden til håret kan være et alvorlig signal under mellommenneskelig kommunikasjon. Dessuten, måten du behandler (eller ikke) håret ditt er direkte relatert til slike ting som hårtap. Så hvis du ikke ønsker å gå skallet og heller ikke ha ubehagelige utseende gjør at du husker noen grunnleggende hårpleie tar. Hårvekst behand gjennomsnitt er det om lag 100.000 hår på hodet, hver av disse hårene vokser fra en follicle som ligger innenfor huden. Veksten hastighet er individuell for hvert hår, så hvis en hår sluttet å vokse en annen kan bare begynne å gjøre det. Faktisk går hvert enkelt hår gjennom tre hovedtrinn i løpet av hele syklusen: vekst, overgang og hvile. Og bare knyttneve stadiet kan vare i opptil syv år. Prosessen med å påskynde hår vekst innebærer en spesiell vitamin og næringssalter regime. Mangel på riktig ernæring for hårsekken er kjent for å alvorlig påvirke kvaliteten på håret og kan også føre til hårtap. Håravfall er faktisk en av de vanligste symptomene på slike utbredt ernæringsmessige lidelser som bulimi og anoreksi. Det er derfor å ha en balansert dør er en av de viktigste tingene å huske på hvis du ikke ønsker å ta Propecia for å stoppe håravfall i fremtiden. Det finnes bestemte stoffer som er spesielt viktig for håret tilstand generelt. Sink og enkelte B-vitaminer er avgjørende for sunt hår. Sink er vanligvis funnet i egg og kjøtt, og vitaminer i B-gruppen er vanligvis finner i mat som er rik med protein. Og ikke glem naturlige fett i kostholdet ditt. Mange faller for kjepphest lav-fett diett og ofte forholde seg til alvorlig hårtap fordi hårsekkene trenger også omega-3 fatty acids.Hygiene virkelig mattersDon't glemme at sjampo og balsam du bruker spiller også en svært viktig rolle i å holde håret sunt. Sørg for å bruke en sjampo som er designet spesielt for din type hår, spesielt hvis du har hodebunnen hudproblemer som flass. De tingene du gjør etter vask håret ditt kan også alvorlig påvirke tilstanden til håret generelt. Så holde den varme tørking og stryking til et minimum og kun bruke den dersom virkelig nødvendig. Hold håret tidyIt er ikke veldig lyst til å klage på hår problemer og bruke Propecia om du var uaktsom til håret ditt for en svært lang tid. Som alle andre aspekter av helse, vil riktig pleie bidra til å hindre noen hår problemer i fremtiden, tar det bare rett ernæring og hygiene
By:. Robert E Smith