De fleste kvinner i dag opplever å miste håret, til en viss grad. Hvis du er den heldige ikke å bli plaget med dette problemet, må du ha en venn av deg som kanskje opplever et lignende problem. Vel, kan denne artikkelen gi deg den nødvendige råd du trenger for å hindre at håret gradvis faller av. Mens du leser, ta oppmerksom på vitale punkter som kan hjelpe deg å nyte en mye lysere liv for real.1. For å holde håret fast, må du begynne å regne med proteinrik mat mest spesielt anlegget protein. Spise balansert diett som er rik på protein som fisk, kan soya og pulser legge et høyt volum av protein og bidra til å beholde og holde håret fra å falle av. En av de hjem rette for hårtap hos kvinner hemmeligheter som jeg anbefaler er at du spiser mat rik på proteiner og vitaminer som hjelper ernære kroppen din og slipp styrke på røttene av hair.2 din. Brun ris, nøtter og frø - Dette er rik på B-vitaminer. Samt å være stor for stress, B-vitaminer styrker håret. Hvis du kommer til å ta et B-vitamin supplement, få et B-kompleks snarere enn individuelle B-vitaminer som tar for mye av en B-vitamin kan føre til en ubalanse i resten av gruppen. B-vitaminer arbeide sammen synergistically.3. Legg 3-5 dråper Rosemary Essential Oil til en unse av shampoo før du vasker håret. Rosemary Essential Oil bidrar til å forbedre hodebunnen sirkulasjon som bidrar til å fremme sunt hår growth.4. Gre håret med kjærlighet. Ikke kjør gjennom kammen hardt på hodebunnen din. Unngå å gre håret når du håret er vått. Bruk et rent og mykt håndkle til å tørke ut vann. Gre håret minst tre ganger om dagen. Bære et skjerf når de utsettes for en over forurenset area.5. Bladgrønnsaker - bladgrønnsaker, samt å ha masse andre vitaminer, er rike på folsyre. Folsyre er en type B vitamin.6. Til slutt, men viktigst av alt, trenger du å opprettholde en sunn livsstil for å takle ulike typer helsefare. Prøv å lede en stress-fritt liv. Ta livet som det kommer. Drikk minst 10-12 glass vann hver dag uten å lykkes. Vann er en utrolig agent for detoxification.7. Hvis du finner håret ikke vokser så raskt som du ønsker, må du finne årsaken til problemet. Det første stedet å begynne er med kostholdet ditt, kroppens ernæring vil reflektere i håret og huden. Hvis kroppen din er mangel på vitamin B6, C, A og E, samt proteiner, vil du finne håret kan ende opp med å falle ut, hvis ikke thin.8. De essensielle oljer er egnet for behandling av alopecia inkluderer ylang ylang, roman kamille, rosmarin, sitron, lavendel, grapefrukt, og bukten. Du kan ikke sette eteriske oljer direkte på huden eller hodebunnen, må de blandes i en transportør olje. Bruk en halv teskje av jojobaolje og fire teskjeer med grapefrukt olje. Bland dem alle sammen og gni denne blandingen inn i hodebunnen din i minst to minutter. Bruk en varm håndkle å vikle hodet i ettertid. Ikke bare føles det avslappende, men det hjelper oljer absorbere
By:. Zechong cai